Advertisement
GOSSIP

Σε “ζόρικη” φάση η Κατερίνα Παπουτσάκη, το ανακοίνωσε δημόσια: “Έχω τη βαθιά ανάγκη να το μοιραστώ μαζί σας”

Την εμπειρία της με το Breathwork θέλησε να μοιραστεί η πολύ γνωστή ηθοποιός Κατερίνα Παπουτσάκη, μέσα από τη νέα της ανάρτηση στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης.

Τι είναι το Breathwork

Πρόκειται μια σωματική προσέγγιση που χρησιμοποιεί την Συνειδητή Συνδεδεμένη Αναπνοή σε συνδυασμό με πολλές άλλες αναπνευστικές τεχνικές με στόχο να συμβάλλει στην βελτίωση της ψυχικής υγείας, καταπολέμηση άγχους κρίσεων και αλλά.

Advertisement

Κατερίνα Παπουτσάκη: Αναλυτικά η ανάρτησή της

«Έχω τη βαθιά ανάγκη να μοιραστώ μαζί σας την εμπειρία μου, γιατί όταν κάποιος νιώθει ότι ευεργετείται, χρειάζεται να το μοιράζεται. Δεν θα πω πολλά. Θα πω μόνο ότι σε μια ζόρικη φάση στη ζωή μου, ανακαλύπτω τη δύναμη μου και βαδίζω σε μονοπάτια αποκαλυπτικά, μαθαίνοντας να αγαπάω περισσότερο την Κατερινα, να μην ταυτίζομαι συναισθηματικά με ανθρώπους και καταστάσεις που δημιουργούν τοξικά συναισθήματα, αλλά και να αντιμετωπίζω τις δυσκολίες με ψυχραιμία και ΑΓΑΠΗ», έγραψε η διάσημη ηθοποιός.

Advertisement
Advertisement
TAGS:
Advertisement