stathera-55-kila-edo-kai-9-chronia-i-diaita-poy-kanei-i-katerina-kainoyrgioy-kai-diatirei-apsogi-ti-siloyeta-tis-68765
16:31

Σταθερά 55 κιλά, εδώ και 9 χρόνια: Η δίαιτα που κάνει η Κατερίνα Καινούργιου και διατηρεί άψογη τη σιλουέτα της

16:31
Newsroom

Η Κατερίνα Καινούργιου είναι μία από τις πιο όμορφες παρουσιάστριες της ελληνικής τηλεόρασης και διαθέτει ένα άκρως καλλίγραμο σώμα.

Η παρουσιάστρια Κατερίνα Καινούργιου διαθέτει χωρίς καμία αμφιβολία ένα από τα πιο καλλίγραμμα κορμιά. Λίγο καιρό πριν είχαν βγει στη δημοσιότητα τα 5 μυστικά της για να διώχνει τα περιττά κιλά.

Τώρα, ήρθε στο φως, μέσα από το περιοδικό You η καθημερινή διατροφή– δίατα που ακολουθεί η Καινούργιου για να παραμένει στα 55 κιλά.

Πρωινό: 1 γιαούρτι 2% με 1 κουταλιά μέλι ή 1 φρούτο και 1 χούφτα ανάλατους ξηρούς καρπούς

Δεκατιανό: 2 φρούτα ή 1 ποτήρι φυσικό χυμό και 1 πράσινο τσάι με παπάγια και δαμάσκηνο

Mεσημεριανό: 1 τοστ με ψωμί ολικής αλέσεως με 1 φέτα τυρί χαμηλών λιπαρών και 1 φέτα γαλοπούλα

Aπογευματινό: 1 φρούτο εποχής ή 1 χούφτα cranberries

Βραδινό: 150 γρ. κοτόπουλο ψητό με σαλάτα ανάμεικτη με 1 κουταλιά λάδι ή 150 γρ. μπριζόλα ψητή με 1 παξιμαδάκι ολικής αλέσεως και σαλάτα ανάμεικτη με 1 κουταλιά λάδι ή 150 γρ. ψάρι ψητό με 1 φέτα ψωμί ολικής αλέσεως και σαλάτα με 1 κουταλιά λάδι ή 2 μπιφτέκια μεσαία με 1 παξιμαδάκι ολικής αλέσεως ή ομελέτα με λαχανικά, 1 φέτα ψωμί και σαλάτα με 1 κουταλιά λάδι