Enimerotiko.gr
Gossip

Η εύκολη δίαιτα της Παπουτσάκη: Αναλυτικό πρόγραμμα διατροφής για να χάσεις 15 κιλά μέχρι το Καλοκαίρι

Κατερίνα Παπουτσάκη

Η Κατερίνα Παπουτσάκη όπως όλοι γνωρίζουμε έχει κορμί λαμπάδα. Αλλά εκτός από κορμί έχει κάνει και δύο γιους καρπούς του έρωτά της με τον σύζυγό της Παναγιωτη Πιλαφά. Μάλιστα ο μικρότερος γιος της ήρθε στον κόσμο στις 4 Μαρτίου του 2019.

Πως όμως η Κατερίνα Παπουτσάκη κατάφερε να διώξει τόσο γρήγορα τα κιλά της εγκυμοσύνης;

Η ηθοποιός έχει παραδεχτεί πολλές φορές ότι έβαλε αρκετά κιλά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης της  Μάλιστα, εκείνα έφτασαν διψήφιο αριθμό. Φυσικά, αυτό δεν είναι κατακριτέο, διότι οι μητέρες ως γνωστόν, τρώνε για δύο άτομα κατά την περίοδο της κύησης. (Ή μήπως έτσι θέλουμε να πιστεύουμε;)

Όμως η διάσημη ηθοποιός έβαλε στόχο να χάσει τα κιλά που έλαβε στη συγκεκριμένη περίοδο της ζωής της και τελικά τα κατάφερε και έχασε 15 ολόκληρα κιλά.

Κατερίνα Παπουτσάκη – Ποια είναι η δίαιτά της

– Πρωινό: 1 τοστ με δημητριακά και γάλα.

– Δεκατιανό: Μια μπάρα από δημητριακά.

– Μεσημεριανό: Μια μερίδα μαγειρευτό φαγητό. Το συγκεκριμένο γεύμα συνδυάζεται, με σαλάτα εποχής. Επιπλέον, μπορείτε να φάτε 1 φέτα ψωμί ολικής αλέσεως.

– Απογευματινό: Μισή μαύρη σοκολάτα.

– Βραδινό: Σαλάτα εποχής με λίγο λάδι και ένα παξιμάδι.

Ακολουθήστε τις ειδήσεις του Enimerotiko.gr στο Google News