Enimerotiko.gr
Gossip

Κυκλοφόρησε φωτογραφία: Η πραγματική αλήθεια για το σώμα της Αννίτας Πάνια μετά την μεγάλη απώλεια κιλών

Αννίτα Πάνια

Η Αννίτα Πάνια τη φετινή τηλεοπτική σεζόν υποδέχτηκε μεγάλα ονόματα από τον χώρο της ελληνικής showbiz, οι οποίοι και παραχώρησαν συγκλονιστικές συνεντεύξεις.

Η γνωστή παρουσιάστρια, η οποία μέχρι και σήμερα σημειώνει σημαντική πορεία στο χώρο της ελληνικής τηλεόρασης και έχει καταφέρει να «δοκιμαστεί» σε διαφορετικά προγράμματα, παραμένει στα 52 της χρόνια ίδια.

Είναι από τις παρουσιάστριες που δεν έχουν προβεί σε αλλαγές στην εμφάνισή τους. Η ίδια φέτος πλήρως ανανεωμένη, στις τελευταίες αναρτήσεις της βλέπουμε αλλαγή στο σώμα της, καθώς έχει αδυνατίσει. Η ίδια ακολουθεί την πιο απλή δίαιτα αλλά παρόλα αυτά, χάνει στάνταρ 8 κιλά σε ένα μήνα.

Αννίτα Πάνια

Αννίτα Πάνια: Το πρόγραμμα της διατροφής της

Το YOU δημοσίευσε τη δίαιτα που ακολουθεί η παρουσιάστρια αλλά και διατροφικά tips τα οποία μπορείς να εφαρμόσεις κι εσύ στην καθημερινότητά σου.

Δευτέρα

Πρωινό: 1 ποτήρι γάλα (με χαμηλά λιπαρά) με 3 κουταλιές της σούπας δημητριακά
Δεκατιανό: 1 φρούτο
Μεσημεριανό: 1 μερίδα ψητό μοσχάρι, 1 πράσινη σαλάτα εποχής, μια μικρή μερίδα τυρί φέτα
Απογευματινό: 1 φρούτο
Βραδινό: 1 αυγό βραστό και 1 φέτα ψωμί ολικής άλεσης

Τρίτη

Πρωινό: 1 ποτήρι γάλα με 3 κουταλιές της σούπας δημητριακά
Δεκατιανό: 1 φρούτο
Μεσημεριανό: 1 μερίδα ψάρι ψητό και μια μερίδα βραστά λαχανικά
Απογευματινό: 1 φρούτο
Βραδινό: Μια μεγάλη σαλάτα εποχής

Τετάρτη

Πρωινό: 1 ποτήρι γάλα με 3 κουταλιές της σούπας δημητριακά
Δεκατιανό: 1 φρούτο
Μεσημεριανό: 1 μερίδα ψητή γαλοπούλα με μια μεγάλη σαλάτα εποχής και 1 μερίδα τυρί φέτα
Απογευματινό: 1 φρούτο
Βραδινό: 1 τοστ ή σάντουιτς με 1 φέτα γαλοπούλα, 1 φέτα τυρί Milner, μαρούλι και ντομάτα

Πέμπτη

Πρωινό: 1 ποτήρι γάλα με 3 κουταλιές της σούπας δημητριακά
Δεκατιανό: 1 φρούτο
Μεσημεριανό: 1 μερίδα ψάρι ψητό και μια μερίδα βραστά λαχανικά
Απογευματινό: 1 φρούτο
Βραδινό: 1 αυγό βραστό και 1 φέτα ψωμί ολικής άλεσης.

Παρασκευή

Πρωινό: 2 μπανάνες
Δεκατιανό: 1 μπανάνα και 1 φέτα ψωμί
Μεσημεριανό: 1 μερίδα κριθαράκι βραστό με μια κουταλιά της σούπας λάδι και 1 φέτα ψωμί
Απογευματινό: 1 μπανάνα και 1 φέτα ψωμί
Βραδινό: 1 μερίδα κριθαράκι βραστό με μια κουταλιά λάδι και 1 φέτα ψωμί

Σάββατο

Πρωινό: 1 ποτήρι γάλα με 3 κουταλιές της σούπας δημητριακά
Δεκατιανό: 1 φρούτο
Μεσημεριανό: 1 μερίδα μπιφτέκια, μια μερίδα βραστά λαχανικά και 1 μερίδα τυρί φέτα
Απογευματινό: 1 φρούτο
Βραδινό: Μια μεγάλη σαλάτα εποχής, ή βραστά λαχανικά

Κυριακή

Πρωινό: 1 ποτήρι γάλα με 3 κουταλιές της σούπας δημητριακά
Δεκατιανό: 1 φρούτο
Μεσημεριανό: 1 μερίδα κοτόπουλο, 1 μερίδα σαλάτα εποχής και 1 μερίδα τυρί φέτα
Απογευματινό: 1 φρούτο
Βραδινό: 1 τοστ ή σάντουιτς με 1 φέτα γαλοπούλα, 1 φέτα τυρί Milner, μαρούλι και ντομάτα

Αννίτα Πάνια

Ακολουθήστε τις ειδήσεις του Enimerotiko.gr στο Google News