Τη Σοφία Παυλίδου, την απολαμβάνουμε στους τηλεοπτικούς μας δέκτες μέσω της συμμετοχής της στο “J2US”, με coach τον Ζερόμ Καλουτά.
Είναι μια εντυπωσιακή γυναίκα και μία από τις πιο ταλαντούχες ηθοποιούς της γενιάς της. Η Σοφία Παυλίδου καταφέρνει να κερδίζει τις εντυπώσεις τόσο με τις εμφανίσεις της, όσο και με το καλλίγραμμο κορμί της.
Αν θέλετε λοιπόν να μάθετε ποια είναι η διατροφή που ακολουθεί η Σοφία Παυλίδου για να διατηρεί τις αναλογίες της αλλά και ποια τροφή έχει κόψει τελείως, τότε συνεχίστε να διαβάζετε!
Η Σοφία Παυλίδου είναι λάτρης του υγιεινού τρόπου ζωής και ακολουθεί μια vegan διατροφή για να διατηρεί σταθερές τις αναλογίες της.
Κάνει διαλογισμό αλλά και βελονισμό και σε συνδυασμό με τη γυμναστική που επιλέγει σε καθημερινή βάση, καταφέρνει να διατηρεί ένα απίστευτα καλλίγραμμο κορμί.
Όπως έχει δηλώσει η ίδια σε συνεντεύξεις της, δεν τρώει junk food ενώ αποφεύγει το αλκοόλ.
Επιπλέον η Σοφία Παυλίδου έχει αναφέρει πως έχει κόψει τελείως το λευκό αλεύρι από τη διατροφή της, ενώ προσπαθεί να μην τρώει γλυκά αργά το βράδυ.
Η Σοφία Παυλίδου αγαπά τα όσπρια και τα θαλασσινά, ενώ στη διατροφή της περιλαμβάνονται φρούτα, λαχανικά και βρόμη.
«Ασχολούμαι με πράγματα που βελτιώνουν την ψυχή, τον νου και το σώμα μου. Χωρίς αυτό να έχει να κάνει με τη φιλαρέσκεια, το “θέλω να είμαι ωραία”. Άρχισα να κάνω βελονισμό και διάφορες εναλλακτικές μεθόδους, που σε κάποιους μπορεί να ακούγονται περίεργες, εμένα όμως με βοήθησαν ουσιαστικά και μου άνοιξαν νέους δρόμους. Ασχολήθηκα επίσης πολύ με τη διατροφή, γιατί πιστεύω ακράδαντα πως αυτό που βάζουμε μέσα μας, μάς επηρεάζει και στο συναίσθημα και στο μυαλό μας», έχει δηλώσει χαρακτηριστικά η Σοφία Παυλίδου.
Φυσικά η ηθοποιός δεν παραλείπει να αθλείται συστηματικά και επιλέγει κυρίως τρέξιμο αλλά και αερόβιες ασκήσεις.