Enimerotiko.gr
Οδηγίες

Φυσικό ρόφημα από διαιτολόγο για να χάνεις 3 κιλά κάθε μήνα

Φυσικό ρόφημα: Στις μέρες μας, το χάσιμο κιλών και η μείωση λίπους από το σώμα ενός ανθρώπου αποτελεί στόχος πολλών ανθρώπων. Ωστόσο, για να πετύχει κάποιος ένα σωστό αποτέλεσμα, πρέπει να είναι εγκρατής, μεθοδικός και πιστός στις οδηγίες του ειδικού. Ο ειδικός για την απώλεια βάρους δεν είναι άλλος από τον διαιτολόγο. Ο διαιτολόγος είναι υπεύθυνος για τη σωστή και ισορροπημένη διατροφή ενός ατόμου, το οποίο θα στραφεί σε αυτόν. Αποτελεί τον επιστήμονα που θα προσπαθήσει να βοηθήσει κάποιον να βελτιώσει το σώμα του και φυσικά να χάσει κιλά.

Η σημερινή πρόταση έχει να κάνει με ένα φυσικό ρόφημα. Ένα ρόφημα διαιτολόγου, το οποίο θα πρόκειται να φανεί χρήσιμο στη μείωση του περιττού βάρους. Επίσης, το συγκεκριμένο ρόφημα θα βοηθήσει στην αποφυγή της κατακράτησης υγρών από τον οργανισμό.

Ρόφημα: Τα υλικά της συνταγής

Από εκεί και πέρα, δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας για τη δημιουργία του ροφήματος. Το ρόφημα διαθέτει ίσες ποσότητες και αποτελεί ένα μίγμα από διάφορα υλικά. Πρώτο υλικό είναι η λουΐζα, δεύτερο, η μέντα και τρίτο, το πράσινο τσάι. Τέταρτο υλικό για το συγκεκριμένο μείγμα αποτελεί η σημύδα, ενώ το τελευταίο είναι η τσουκνίδα.

Ρόφημα: Τα βήματα εκτέλεσης της συνταγής

1. Περάστε τα βότανα από το μπλέντερ. Ο λόγος δεν είναι άλλος από την κονιοποίηση.
2. Στη συνέχεια, αποθηκεύστε το μείγμα σε ένα δοχείο. Κατά προτίμηση, το δοχείο να είναι αεροστεγές.
3. Προσθέστε νερό σε μία κατσαρόλα ή σε ένα μπρίκι.
4. Περιμένετε έως ότου βράσει το νερό.
5. Μόλις βράσει, το βγάζετε από το καυτό μάτι.
6. Έπειτα, προσθέστε μία κουταλιά της σούπας από το μείγμα των βοτάνων.
7. Περιμένετε δέκα λεπτά. Στη συνέχεια στραγγίζετε καλά.

Ρόφημα: Δοσολογία

– Πίνετε μέχρι τρία φλιτζάνια ανά ημέρα.
– Σε ένα λίτρο νερό, ρίχνετε δύο με τρεις κουταλιές της σούπας από το μείγμα.
– Το μουλιάζετε για 10’ σε καυτό νερό.
– Το πίνετε κατά τη διάρκεια της ημέρας, σαν νερό.
– Μπορείτε να προσθέσετε παγάκια ή και στικ κανέλλας.
– Το αφέψημα ενυδατώνει την επιδερμίδα.
– Το αφέψημα βοηθά στην αποβολή των τοξινών.
– Το αφέψημα βοηθά την περίσσεια ποσότητα υγρών.
– Το αφέψημα μειώνει την κυτταρίτιδα.
– Το αφέψημα αυξάνει τις καύσεις.
– Το αφέψημα συμβάλλει στο αδυνάτισμα.

Ακολουθήστε τις ειδήσεις του Enimerotiko.gr στο Google News