Enimerotiko.gr
PLUS Οδηγίες

Καλοκαιρινά παπούτσια: 10 λάθη στην αγορά τους προκαλούν πόνο και δυσοσμία στα πόδια μας

Το βασικό, πριν αγοράσεις ένα ζευγάρι παπούτσια, είναι να τα δοκιμάσεις. Μη βασίζεσαι μόνο στο μέγεθος του ποδιού σου – το νούμερο μπορεί να διαφέρει ανάλογα με τον κατασκευαστή. Αυτό που πρέπει να προσέξεις, είναι η εσωτερική σόλα του παπουτσιού καθώς έρχεται απευθείας σε επαφή με το πέλμα. Επίσης, να θυμάσαι πως ένα παπούτσι είναι καλό μόνο αν έχει καλό καλαπόδι.

Οι παράμετροι που πρέπει να ακολουθείς κατά την αγορά παπουτσιών, εξαρτώνται κυρίως από τον τύπο τους

Οι σαγιονάρες και τα σανδάλια χωρίς τακούνι πρέπει να είναι όσο πιο κοντά στο μέγεθος του ποδιού
Στις μπαλαρίνες, γοβάκια και γόβες στιλέτο θα πρέπει να υπάρχει ένα μικρό κενό, προκειμένου να μην τρίβονται και πρήζονται τα πόδια σου – δεν μπορεί όμως να είναι πολύ μεγαλύτερα, για να μη γλιστράνε τα πόδια σου σε αυτά,

Τα 10 συχνότερα λάθη που κάνουμε όταν αγοράζουμε καλοκαιρινά παπούτσια

Η τιμή δεν αποτελεί απόλυτο κριτήριο, αφού μπορεί κάτι να έχει υψηλό κόστος, αλλά, λόγω των πολύ φθηνών υλικών του, η τιμή αγοράς του από τον δημιουργό του να ήταν εξεφτελιστική γι΄αυτό δεν θαμπωνόμαστε μόνο από το design.

Η σόλα είναι πολύ στενή

Όταν φοράμε παπούτσια με στενή σόλα, τα πόδια μας νιώθουν μεγάλη πίεση. Επίσης, μπορεί να συμβάλει στην παραμόρφωση των αρθρώσεων των ποδιών και στην εμφάνιση κάλων στο μεγάλο δάχτυλο των ποδιών. Επίσης, μπορεί να προκαλέσουν τα νύχια να μπουν μέσα στο δέρμα και ερεθισμούς του δέρματος.

 Λάθος εφαρμογή στο κουντεπιέ


Όταν η εφαρμογή είναι λάθος, η καμπύλη του ποδιού και η καμπύλη της σόλας του παπουτσιού δεν ταιριάζουν. Κατά συνέπεια, το πόδι στηρίζεται μόνο στη φτέρνα και τα δάχτυλα. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα στην κυκλοφορία του αίματος, τη δημιουργία εξογκωμάτων, υπερβολικού ιδρώτα και πόνου στα πόδια.

 Η σόλα είναι μεγαλύτερη από το πόδι

Με τέτοια παπούτσια, η απόσταση μεταξύ των άκρων των δακτύλων και της εμπρόσθιας ακμής της σόλας είναι συνήθως υπερβολικά μεγάλη και τα παπούτσια δεν είναι άνετα. Έτσι, όταν το περιθώριο μέσα στο παπούτσι είναι πολύ μεγάλο, το περπάτημα είναι άβολο και μη ασφαλές – κάτι που μπορεί να προκαλέσει ασθένειες των ιστών και των αρθρώσεων.

Η σόλα του παπουτσιού είναι πολύ μικρή


Στα σανδάλια, όταν η σόλα είναι πολύ μικρή, πρέπει να στηρίζετε συνέχεια τα παπούτσια με τα δάχτυλά σας για να μην πέσετε. Αυτό σημαίνει ότι οι μύες θα είναι σε ένταση συνέχεια. Επίσης, υπάρχει ο κίνδυνος να πέσετε και να χτυπήσετε άσχημα.

Το παπούτσι είναι πολύ χαλαρό


Όταν τα παπούτσια είναι πολύ χαλαρά, ουσιαστικά δεν τα κρατάει τίποτα από το να μην φύγουν από τα πόδια. Συνεπώς, οι μύες είναι συνέχεια σε ένταση. Επίσης, αυτά τα παπούτσια μπορεί να οδηγήσουν σε παραμορφώσεις των αρθρώσεων, εμφάνιση κάλων και πόνους στα γόνατα και και την πλάτη.

 Τα παπούτσια είναι πολύ μεγάλα


Όταν φοράμε παπούτσια που είναι πολύ μεγάλα, οι μύες βρίσκονται σε ένταση για να αποτρέψουν τα παπούτσια να πέσουν από τα πόδια. Αυτό μπορεί να μας κάνει να χάσουμε την ισορροπία μας. Τα μεγάλα παπούτσια είναι εξίσου επικίνδυνα με τα στενά.

Παπούτσια από μη φυσικά υλικά

Ειδικά το καλοκαίρι, είναι καλύτερο να φοράτε παπούτσια από φυσικά υλικά, όπως το δέρμα. Τα παπούτσια από μη φυσικά υλικά το καλοκαίρι μπορεί να κάνουν κακό στην υγεία των ποδιών, καθώς η επίδραση των υψηλών θερμοκρασιών με τα χημικά μπορεί να επηρεάσουν την επιδερμίδα. Επίσης, μπορεί να προκληθούν μυκητιάσεις και λοιμώξεις.

Φοράτε παπούτσια λουστρίνια

Τέτοιου είδους παπούτσια εμποδίζουν την καλή κυκλοφορία του αέρα και τη σωστή ενυδάτωση. Επιπλέον, αυτά τα παπούτσια είναι ευαίσθητα σε μηχανικές βλάβες και αλλαγές της θερμοκρασίας.

 Φοράτε κλειστά παπούτσια χωρίς κάλτσες

Όταν φοράτε το καλοκαίρι κλειστά παπούτσια χωρίς κάλτσες, προκαλούνται μεγάλη εφίδρωση και προβλήματα στο δέρμα. Πρέπει πάντα να φοράτε κάλτσες.

Φοράτε παπούτσια με επίπεδη σόλα για υγιή πόδια

Όταν φοράτε παπούτσια με ίσια σόλα πάνω από 1-2 ώρες, μπορεί να κάνετε κακό στην υγεία των ποδιών σας.  Αυτά τα παπούτσια δεν είναι σχεδιασμένα να μαλακώνουν την επίδραση του ποδιού πάνω στην επιφάνεια που περπατάει. Αυτό σημαίνει ότι ο σκελετός παθαίνει μικροτραυματισμούς σε κάθε βήμα.

Ακολουθήστε τις ειδήσεις του Enimerotiko.gr στο Google News