to-pio-akrives-test-prosopikotitas-poy-den-ixeres-oti-yparchei-ki-omos-leei-ta-panta-gia-sena-384588
13:02

Το πιο ακριβές τεστ προσωπικότητας που δεν ήξερες ότι υπάρχει: Κι όμως λέει τα πάντα για σένα

13:02
Enimerotiko

Ανακάλυψε το OCEAN Test, τη μέθοδο που ψυχολογικά αποκαλύπτει τον πραγματικό σου εαυτό μέσα από 5 βασικές διαστάσεις προσωπικότητας. Δες πώς συγκρίνεται με Myers-Briggs & DISC.

Η προσωπικότητά μας επηρεάζει τα πάντα: από το πώς διαχειριζόμαστε το άγχος μέχρι το πώς σχετιζόμαστε με τους άλλους. Αν δοκίμασες τεστ όπως το Myers-Briggs ή το DISC και δεν σε κάλυψαν, υπάρχει ένα άλλο εργαλείο που ίσως σε εκπλήξει με την ακρίβειά του: το OCEAN τεστ προσωπικότητας, γνωστό και ως Big Five.

Advertisement

Τι είναι το OCEAN τεστ και γιατί θεωρείται επιστημονικά έγκυρο;

Το OCEAN βασίζεται σε θεωρία που ξεκίνησε τη δεκαετία του 1930 και εξελίχθηκε από τους ψυχολόγους Robert McCrae και Paul Costa. Αντί να σε κατατάσσει σε “τύπους”, αξιολογεί την προσωπικότητά σου σε πέντε βασικές διαστάσεις.

Τι σημαίνει το ακρωνύμιο OCEAN;

Advertisement

Openness (Ανοιχτότητα)

Δημιουργικότητα, φαντασία, περιέργεια. Σου αρέσουν οι νέες εμπειρίες;

Advertisement

Conscientiousness (Ευσυνειδησία)

Είσαι οργανωτικός, αξιόπιστος, με στόχους και πειθαρχία;

Extraversion (Εξωστρέφεια)

Παίρνεις ενέργεια από τους ανθρώπους γύρω σου ή προτιμάς να είσαι μόνος;

Agreeableness (Συνεργατικότητα)

Είσαι ευγενικός, συμπονετικός και υπομονετικός στις σχέσεις σου;

Advertisement

Neuroticism (Νευρωτισμός)

Πόσο έντονα βιώνεις άγχος, λύπη ή συναισθηματική αστάθεια;

Πώς βαθμολογείσαι;

Δεν παίρνεις μια ταμπέλα τύπου “INTJ”, αλλά κατατάσσεσαι σε φάσμα για κάθε διάσταση. Έτσι αποκτάς μια πιο ολοκληρωμένη εικόνα του εαυτού σου, χωρίς γενικεύσεις.

Advertisement

test prosopikotitas

test prosopikotitas

Πώς διαφέρει από άλλα τεστ προσωπικότητας;

Δεν είναι ένα “παιχνιδάκι στο Facebook”

Δεν βασίζεται σε υποκειμενικές ερωτήσεις ή “κουτάκια”

Παρέχει επιστημονικά τεκμηριωμένη ανάλυση

Είναι ευέλικτο και ακριβές ακόμα και για επαγγελματική χρήση

Πού μπορώ να κάνω το OCEAN τεστ;

Υπάρχουν πολλοί αξιόπιστοι ιστότοποι που προσφέρουν δωρεάν ή premium εκδοχές του τεστ:

Truity.com

Verywell Mind

OpenPsychometrics.org

Χρειάζεσαι περίπου 8–10 λεπτά για να ολοκληρώσεις το τεστ.

Είναι κατάλληλο για εμένα;

  • Αν ψάχνεις αυτοβελτίωση
  • Αν θες να κατανοήσεις τον τρόπο σκέψης και συμπεριφοράς σου
  • Αν είσαι περίεργος για την ψυχολογία σου χωρίς περιττή πολυπλοκότητα
  • Τότε το OCEAN είναι η ιδανική αρχή.