Enimerotiko.gr
Υγεία

10 «κακές» συνήθειες στην προσωπική μας υγιεινή που καταστρέφουν την υγεία μας χωρίς να το καταλαβαίνουμε

προσωπική υγιεινή

Προσωπική υγιεινή – Συμβουλές για την υγεία: Όλοι οι άνθρωποι θέλουν και προσπαθούν να διατηρούν την προσωπική υγιεινή τους. Αυτό, μπορεί να αφορά για παράδειγμα το πρόσωπό τους, τα δόντια τους ή και τα αυτιά τους. Μπορεί επίσης να σχετίζεται με χώρους του σπιτιού τους και την αντιμετώπιση που έχουν εκείνοι.

Δηλαδή, τι κάνουν στον τομέα της καθαριότητας στο σπίτι τους. Ωστόσο, οι άνθρωποι πραγματοποιούν πολλές φορές λάθη, τα οποία δεν αντιλαμβάνονται για διάφορους λόγους εκείνη τη στιγμή, που τα διαπράττουν. Μάλιστα, μπορεί να έχουν δυσάρεστα αποτελέσματα για την υγεία τους. Γι’ αυτό συνιστάται προσοχή. Ακολουθεί λίστα με λάθη που πρέπει να τα αποφεύγετε.

Συμβουλές για την υγεία: Δέκα λάθη που κάνουν όλοι οι άνθρωποι και τα οποία σχετίζονται με την προσωπική υγιεινή

1. Τρώτε τα νύχια σας για να αντιμετωπίσετε το στρες.

2. Καθαρίζετε τα αυτιά σας με μπατονέτες.

3. Δεν πλένετε τα χέρια σας αφού χρησιμοποιήσετε την τουαλέτα.

4. Δεν αλλάζετε την οδοντόβουρτσά σας για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Συμβουλές για την υγεία: Κι άλλα λάθη που κάνουν όλοι οι άνθρωποι και τα οποία σχετίζονται με την προσωπική υγιεινή

5. Δεν αφιερώνετε το σωστό χρόνο στο βούρτσισμα των δοντιών σας.

6. Δεν χρησιμοποιείτε οδοντικό νήμα.

7. Κάνετε απολέπιση στο πρόσωπό σας καθημερινά.

8. Δεν καθαρίζετε τα πράγματα που χρησιμοποιείτε καθημερινά.

Συμβουλές για την υγεία: Τα υπόλοιπα λάθη που κάνουν όλοι οι άνθρωποι και τα οποία σχετίζονται με την προσωπική υγιεινή

9. Χρησιμοποιείτε οδοντόκρεμα με φθόριο.

10. Καλύπτετε το μαξιλάρι σας με βαμβακερή μαξιλαροθήκη.

11. Σκουπίζετε το σπίτι σας καθημερινά.

12. Κόβετε βαθιά τα νύχια σας.

Ακολουθήστε τις ειδήσεις του Enimerotiko.gr στο Google News