Enimerotiko.gr
Υγεία

10 καθημερινές συνήθειες που καταστρέφουν την υγεία μας χωρίς να το καταλαβαίνουμε

Αθώες συνήθειες – Συμβουλές υγείας: Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν κάποιες συνήθειες, οι οποίες στην πραγματικότητα δεν είναι και τόσο αθώες. Μπορεί με γυμνό μάτι να φαίνεται πως όλα βαίνουν καλώς. Ωστόσο, αυτό που γίνεται στην πραγματικότητα, δεν έχει καμία σχέση με αυτό που φαντάζονται οι άνθρωποι.

Συμβουλές υγείας: Ακολουθούν δέκα αθώες συνήθεις που μπορούν να σας προκαλέσουν πρόβλημα – οδηγίες για να τις αποφύγετε:

1. Μουλιάζετε τα πιάτα στο νεροχύτη: Πρόκειται για πηγή μικροβίων και για να αποφευχθεί ο οποιοσδήποτε κίνδυνος, θα πρέπει να πλένετε καθημερινά, το νεροχύτη σας.

2. Πλένετε τα χέρια με ζεστό νερό: Για να μην εμφανίσετε δερματίτιδα ή κάποιον ερεθισμό, θα πρέπει να πλένετε τα χέρια σας με κρύο νερό.

3. Κάνετε γυμναστική φορώντας μακιγιάζ: Για να μην πάθετε, δερματοπάθεια, στο πρόσωπό σας, καλό θα ήταν να κάνετε γυμναστική, άβαφη.

4. Χρησιμοποιείτε στεγνωτήρα για τα χέρια: Για να μην κολλήσετε μικρόβια, σκουπίστε τα χέρια σας με χαρτοπετσέτες.

5. Χρησιμοποιείτε μια τσάντα για τα τρόφιμα περισσότερες από μία φορές: Καλό θα ήταν να χρησιμοποιείται σακούλα μιας χρήσεως για να εμποδίσετε τη μεταφορά μικροβίων σε άλλα προϊόντα.

6. Χρησιμοποιείτε το ίδιο ξύλο κοπής για λαχανικά και κρέας: Χρησιμοποιείται διαφορετικό ξύλο κοπής για λαχανικά και κρέας για να μην κολλήσετε σαλμονέλα από το ωμό κρέας.

7. Χρησιμοποιείτε την καφετέρια του γραφείου για να φτιάξετε καφέ: Να πλένετε την κανάτα τις καφετιέρας καθημερινά για να εμποδίσετε τη μεταφορά βακτηριδίων.

8. Βάζετε το κινητό στην τσάντα σας: Σκουπίζετε καθημερινά με υγρό πανάκι το κινητό σας τηλέφωνο για να εμποδίσετε τη μεταφορά μικροβίων.

9. Πλένετε τα χειμερινά ρούχα την άνοιξη: Να πλένετε τα κασκόλ, τα γάντια και τα καπέλα σας μία φορά στις δύο εβδομάδες.

10. Ξεπαγώνετε τρόφιμα σε θερμοκρασία δωματίου: Ξεπαγώνετε τα τρόφιμα στο ψυγείο σας. Θα γλιτώσετε από προβλήματα διαφόρων περιπτώσεων.

Διαβάστε επίσης:

Άκης Πετρετζίκης: Σοκολατένιο γλυκό ψυγείου με μπισκότα σε μόλις 10 λεπτά

Κοπέλα ζει σε σπίτι 17 τετραγωνικά, το εσωτερικό του περιέχει τα πάντα και όλοι το ζηλεύουν

Δημήτρης Βακρινός: Ο «άνθρωπος της καρπαζιάς» που έγινε ο πρώτος serial killer της Ελλάδος

Ακολουθήστε τις ειδήσεις του Enimerotiko.gr στο Google News