Enimerotiko.gr
Υγεία

12 πολύτιμες συμβουλές προστασίας από τον κορωνοϊό, από τον καθηγητή Ηλία Μόσιαλο

Κορονοϊός: Ο καθηγητής Ηλίας Μόσιαλος δίνει τα φώτα του στους Έλληνες πολίτες. Ο λόγος δεν είναι άλλος από την προστασία του κορονοϊού. Ο συγκεκριμένος τύπος ιού έχει απασχολήσει ήδη πολλούς Έλληνες πολίτες, ενώ πολύ κάνουν λόγο και για καθημερινή αύξηση των κρουσμάτων. Πώς μπορεί να προστατευτεί κανείς από τον ιό, πριν εκδηλωθούν τα συμπτώματά του;

Κορονοϊός – Συμβουλές για την υγεία: Δώδεκα τρόποι προστασίας από τον καθηγητή Ηλία Μόσιαλο για τον ιό

– Μάθετε από τώρα πού θα βρείτε τοπικές πληροφορίες (όπως τα τηλέφωνα του ΕΟΔΥ και των τοπικών νοσοκομείων αναφοράς).
– Ενημερωθείτε για τα συμπτώματα του νέου ιού και για τα επόμενα βήματα εάν έχετε τα συμπτώματα.
– Μείνετε στο σπίτι σας εάν είστε άρρωστοι.
– Υπενθυμίζω – καλέστε τηλεφωνικά τον φορέα παροχής υπηρεσιών υγείας προτού τον επισκεφθείτε.
– Περιορίστε τις κίνησεις σας στην κοινότητα που ζείτε.
– Περιορίστε τις επισκέψεις και τους επισκέπτες.

Κορονοϊός – Συμβουλές για την υγεία: Οι υπόλοιποι τρόποι προστασίας από τον καθηγητή Ηλία Μόσιαλο για τον ιό

– Ενημερωθείτε για τα πρόσθετα μέτρα που πρέπει να λάβουν τα άτομα που βρίσκονται σε υψηλότερο κίνδυνο** και τα οποία είναι πιο ευπαθή στο νέο ιό.
– Εφαρμόστε τα βήματα για την πρόληψη της ασθένειας (π.χ. παραμονή στο σπίτι όταν είμαι άρρωστος, συχνό πλύσιμο των χεριών, καθαρισμός επιφανειών που αγγίζω συχνά καθημερινά).
– Προετοιμάστε το οικογενειακό σχέδιο δράσης για την περίπτωση ασθένειας στο σπίτι σας ή για την περίπτωση διακοπής καθημερινών δραστηριοτήτων που οφείλονται στη διασπορά του νέου ιού στην κοινότητα που ζείτε.
– Προμηθευτείτε συνταγογραφούμενα και μη φαρμάκα, τρόφιμα και άλλα προϊόντα πρώτης ανάγκης. Ενημερωθείτε και προετοιμαστείτε για τις δυνατότητες κατ’ οίκον διανομής.
– Καθορίστε και επιβεβαιώστε τους τρόπους επικοινωνίας με την ευρύτερη οικογένεια, τους φίλους και τους συναδέλφους.
– Ενημερωθείτε, καθορίστε και επιβεβαιώστε τη δυνατότητα για τηλεργασία, για την παιδική μέριμνα, και το πως θα γίνει ομαλότερη η οικογενειακή προσαρμογή σε αλλαγές και ακυρώσεις δραστηριοτήτων στους κοινούς η στους χώρους εργασίας των μελών της οικογένειας.

Κορονοϊός – Συμβουλές για την υγεία: Τα συμπτώματα

– Πυρετός
– Βήχας
– Δυσκολία στην αναπνοή

Ακολουθήστε τις ειδήσεις του Enimerotiko.gr στο Google News