Enimerotiko.gr
Υγεία

4 πράγματα που πρέπει να γνωρίζεται πριν κάνετε το Λάθος και σας πάρει ο ύπνος στον καναπέ του σπιτιού σας

Μα τι υπέροχος που είναι ύπνος στον καναπέ! Γλυκοκοιμάστε ενώ παρακολουθείτε μια ωραία ταινία, ο χρόνος επιβραδύνεται και ο φίλος σας, ο καναπές, σας στέλνει προς την αγκαλιά του Μορφέα. Ακούγεται υπέροχο. Μακάρι να ήταν τόσο γλυκό και τέλειο. Αποδεικνύεται ότι ο ύπνος στον καναπέ είναι μια αρκετά ανθυγιεινή δραστηριότητα.

Μην ανησυχείτε, εμείς είμαστε εδώ για να σας σώσουμε από αυτήν την παγίδα. Θα σας αποδείξουμε γιατί ο  φίλος σας, ο καναπές, μπορεί να είναι επιβλαβής για την υγεία σας.

Ο καναπές σας είναι βρώμικος.

Ο καναπές έχει την απίστευτη ικανότητα να μαζεύει πολλή σκόνη. Δεν αποτελεί έκπληξη, τον χρησιμοποιούμε κάθε μέρα, ρίχνουμε ψίχουλα και  μεταφέρουμε όλη τη σκόνη από άλλα μέρη. Δεν αλλάζουμε τις πιτζάμες μας κάθε φορά που καθόμαστε στον υπέροχο καναπέ μας, σωστά; Για να ολοκληρωθεί το κακό, οι καλεσμένοι μας  επίσης κάθονται εκεί. Φυσικά, μπορείτε να τον καθαρίζεται τακτικά με την ηλεκτρική σκούπα , αλλά είναι αδύνατο να απαλλαγείτε από όλα τα μικρόβια. Τα αλλεργιογόνα, τα βακτήρια και τα σπόρια μούχλας αναπόφευκτα προκαλούν αλλεργικές αντιδράσεις.

Η στάση ύπνου σας είναι λάθος.

Δεν διατηρείτε την σπονδυλική σας στήλη ευθυγραμμισμένη όταν κοιμάστε στον καναπέ. Ανεξάρτητα από το πόσο μοντέρνος είναι, έχει σχεδιαστεί αποκλειστικά για μια ωραία συγκέντρωση με τους αγαπημένους σας και όχι για έναν άνετο ύπνο. Σε γενικές γραμμές, οι καναπέδες έχουν ακατάλληλες κατασκευές που δεν μπορούν να διασφαλίσουν τη σωστή θέση ύπνου. Μια κακώς ευθυγραμμισμένη σπονδυλική στήλη είναι η αιτία των στομαχόπονων και των πόνων στην μέσης σας. Παραδόξως, ακόμη και ο ύπνος στο πάτωμα δεν είναι τόσο επιβλαβής όσο ο ύπνος στον καναπέ.

Διασπάται πιο εύκολα η προσοχή σας.

Κατά κανόνα, ένας όμορφος καναπές βρίσκεται συνήθως κοντά σε τηλεόραση, φωτιστικά και τυχαίνει να βρίσκεται στο σαλόνι. Ακόμη και το λίγο φως από την τηλεόρασή σας μπορεί να είναι ο λόγος της αυριανής κούρασης που θα νιώθετε. Καθώς αποσπάται η προσοχή σας από τους ήχους και την ακτινοβολία της οθόνης.

Ο καναπές σας είναι άβολος.

Όλες αυτές οι μικρές ραφές και οι διακοσμήσεις δεν γίνονται εύκολα αντιληπτές με μια ματιά. Είναι απλά μια μικρή ραφή, πόσο κακό μπορεί να κάνει; Το υλικό μπορεί επίσης να είναι ο λόγος για τον κακό ύπνο σας. Όλες αυτές οι μικρολεπτομέρειες θα σας εκνευρίσουν όταν προσπαθήσετε να κοιμηθείτε. Η ελευθερία κίνησής σας θα περιοριστεί επίσης. Κατά συνέπεια, όταν ξυπνήσετε το πρωί, είτε σας αρέσει είτε όχι, θα έχετε τρομερό πόνο στην πλάτη ή στον αυχένα.

Ακολουθήστε τις ειδήσεις του Enimerotiko.gr στο Google News