Enimerotiko.gr
Υγεία

5 τροφές που απομακρύνουν τις τοξίνες από το σώμα και καθαρίζουν τον οργανισμό με φυσικό τρόπο

Αντιοξειδωτικά φαγητά

Αντιοξειδωτικά φαγητά: Η αποτοξίνωση είναι μια φυσική διαδικασία του οργανισμού με την οποια ο οργανισμος απομακρύνει τις τοξίνες. Με ορισμένα φαγητά μπορούμε να κάνουμε την διαδικασία απομακρυνσης των τοξινών πιο αποτελεσματική.

Αντιοξειδωτικά φαγητά: Μπρόκολο

Αντιοξειδωτικά φρούτα

Το μπρόκολο βοηθάει στην απομάκρυνση των τοξινών από το πεπτικό σύστημα. Έχει επιπλέον ωφέλιμα ένζυμα για την καλύτερη πέψη.

Αβοκάντο

Περιέχει μεγάλες ποσότητες αντιοξειδωτικών, όπως η γλουταθειόνη, η οποία δεν απομακρύνει μόνο τις τοξίνες, αλλά δρα και κατά της γήρανσης.

Μούρα

Βοηθούν στην πρόληψη των λοιμώξεων του ουροποιητικού, παράλληλα όμως διώχνουν τις τοξίνες από το σώμα.

Αντιοξειδωτικά φαγητά: Λάχανο

Περιέχει θείο, το οποίο είναι απαραίτητο για τη διάσπαση βλαβερών χημικών ουσιών στον οργανισμό.

Λεμόνια

Είναι πλούσια σε βιταμίνες και αντιοξειδωτικά, προστατεύουν το συκώτι και απομακρύνουν τις ανεπιθύμητες χημικές ουσίες από το σώμα.

Ακολουθήστε τις ειδήσεις του Enimerotiko.gr στο Google News