Enimerotiko.gr
Υγεία

Απλές καθημερινές κινήσεις για να κρατήσουμε τα μικρόβια έξω απ’το σπίτι μας και να απολυμάνουμε όλα τα δωμάτια

Απομάκρυνση μικροβίων από το σπίτι: Τα μικρόβια αποτελούν πρόβλημα για τα περισσότερα άτομα. Αυτό, διότι αν προσβληθούν από αυτά, ενδέχεται να νοσήσουν. Μάλιστα, η συγκεκριμένη περίοδος, εξαιτίας του κορονοϊού αποτελεί μιας πρώτης τάξεως ευκαιρία για να μάθει κανείς για την απομάκρυνση των μικροβίων. Αναλυτικότερα:

Απομάκρυνση μικροβίων από το σπίτι – Συμβουλές για την υγεία: Τι να κάνουμε γενικά

– Μόλις μπαίνουμε σπίτι, πλένουμε κατευθείαν τα χέρια μας
– Δεν αφήνουμε τα παιδιά να ακουμπάνε πράγματα στο σπίτι, μετά το σχολείο ή το παιχνίδι χωρίς να έχουν σαπουνίσει τα χέρια τους
– Πριν ξεκινήσουμε τις δουλειές, φροντίζουμε να είμαστε πρώτα εμείς καθαροί
– Αφήνουμε τα παπούτσια έξω από το σπίτι
– Αερίζουμε κάθε μέρα και πολύ καλά όλα τα δωμάτια του σπιτιού
– Δεν ξεχνάμε να καθαρίζουμε τα πόμολα και τα μικροαντικείμενα που πιάνουμε συχνά
– Χρησιμοποιούμε ειδικά καθαριστικά ή σόδα με ξύδι και όχι μόνο απλό σαπούνι

Απομάκρυνση μικροβίων από το σπίτι – Συμβουλές για την υγεία: Τι να κάνουμε στην κουζίνα

– Πλένουμε καλά τα χέρια μας πριν μπούμε στην κουζίνα
– Καθαρίζουμε πολύ καλά με ειδικά καθαριστικά ή σόδα τους πάγκους και τον νεροχύτη
– Φροντίζουμε να είναι καθαρός ο νεροχύτης μας
– Χρησιμοποιούμε ειδικά απολυμαντικά μαντηλάκια για όλες τις επιφάνειες
– Βεβαιωνόμαστε πως είναι καθαρό το ψυγείο (μέσα κι έξω)
– Αλλάζουμε συχνά σφουγγάρι
– Αλλάζουμε συχνά την πετσέτα για τα χέρια και για τα πιάτα
– Δεν ξεχνάμε να είναι πετάμε κάθε μέρα τα σκουπίδια

Απομάκρυνση μικροβίων από το σπίτι: Τι να κάνουμε στο μπάνιο

– Καθαρίζουμε το πόμολο της πόρτας με μαντηλάκια, αφού είναι το πρώτο πράγμα που πιάνουμε ερχόμενοι απ’ έξω και τρέχουμε στο μπάνιο να πλύνουμε τα χέρια μας.
– Καθαρίζουμε την μπαταρία του νιπτήρα αφού την πιάνουμε με βρώμικα χέρια για να ανοίξουμε το νερό.
– Αλλάζουμε καθημερινά την πετσέτα των χεριών ή χρησιμοποιούμε πετσέτες από χαρτί (μιας χρήσης)
– Αλλάζουμε συχνά την πετσέτα σώματος και την αφήνουμε να στεγνώσει καλά μετά από κάθε χρήση

– Προσέχουμε για λιμνάζοντα νερά (π.χ. Στην μπανιέρα ή τον νιπτήρα) που είναι εστίες μικροβίων
– Καθαρίζουμε με επιμέλεια την λεκάνη αν είναι δυνατόν μετά από κάθε χρήση ή όσο πιο συχνά μπορούμε μέσα στην ημέρα και κρατάμε κλειστό το καπάκι
– Πλένουμε πάντα τα χέρια μας πριν βγούμε από το μπάνιο!
– Κάνουμε πλύσεις με ξύδι στο πλυντήριο ρούχων και καθαρίζουμε στεγνό πανί το λάστιχο του που συγκεντρώνεται μούχλα

Απομάκρυνση μικροβίων από το σπίτι: Τι να κάνουμε στο σαλόνι

– Περνάμε συχνά μέσα στην ημέρα με ειδικό καθαριστικό ή απολυμαντικά μαντηλάκια όλες τις επιφάνειες που ακουμπάμε
– Αφήνουμε τα παπούτσια έξω από το σπίτι
– Σκουπίζουμε και σφουγγαρίζουμε καθημερινά με ειδικά καθαριστικά κατά των μικροβίων
– Καθαρίζουμε τακτικά το τηλεχειριστήριο που συγκεντρώνει πολλά μικρόβια

Απομάκρυνση μικροβίων από το σπίτι: Τι να κάνουμε στο παιδικό δωμάτιο

– Όλα τα παιχνίδια πρέπει να είναι περασμένα με ειδικά καθαριστικά ή απολυμαντικά μαντηλάκια. Αν είναι πάρα πολλά, αφήνουμε σε κοινή θέα αυτά που παίζουν περισσότερο και φυλάμε τα υπόλοιπα ώστε να μην σπαταλάμε άσκοπα χρόνο στην απολύμανσή τους.
– Αερίζουμε καθημερινά τα σεντόνια του κρεβατιού τους και τα αλλάζουμε τουλάχιστον μια φορά την εβδομάδα

– Αερίζουμε τακτικά το στρώμα τους
– Δεν αφήνουμε ποτέ παπούτσια μέσα στο παιδικό δωμάτιο