Enimerotiko.gr
Υγεία

Χοληστερίνη και πόνος στις αρθρώσεις: Σπιτικό σιρόπι με 3 μόνο υλικά που κάνει θαύματα

Χοληστερίνη και αρθρώσεις: Σε περίπτωση που θέλετε να αντιμετωπίσετε δύο σύγχρονα προβλήματα, όπως είναι η αυξημένη χοληστερίνη και οι πόνοι των αρθρώσεων, υπάρχει τρόπος. Για να μειώσετε τη χοληστερίνη και τον πόνο από τις αρθρώσεις σας, υπάρχει μία συνταγή, η οποία σχετίζεται με ένα φυσικό σιρόπι. Παρακάτω θα βρείτε οδηγίες για να το παρασκευάσετε, αλλά και τον τρόπο για να το καταναλώσετε. Αναλυτικότερα:

Συνταγή για φυσικό σιρόπι για να μειώσετε τη χοληστερίνη και τον πόνο των αρθρώσεων:

Υλικά:
– 1 κούπα οργανικό μέλι (335 γραμ.)
– 12 σκελίδες σκόρδο, ωμό
– Το χυμό από 2 λεμόνια
– Τι θα χρειαστείτε
– Γυάλινο βάζο
– Γουδί και γουδοχέρι
– Ξύλινη κουτάλα

Παρασκευή φυσικού σιροπιού για να μειώσετε τη χοληστερίνη και τον πόνο των αρθρώσεων:
– Αποστειρώστε το γυάλινο βάζο βράζοντάς το σε νερό, και αφότου καθαρίσει, προσθέστε την κούπα με το μέλι.
– Ξεφλουδίστε και επεξεργαστείτε το σκόρδο με το γουδί και το γουδοχέρι, ή χρησιμοποιήστε μια πρέσα για σκόρδο.
– Αφότου σχηματίσετε μια παχιά πάστα σκόρδου, ανακατέψτε τη με το μέλι με την ξύλινη κουτάλα σας.
– Έπειτα, στύψτε τα δύο λεμόνια και προσθέστε τον χυμό στο μείγμα με το μέλι και το σκόρδο.
– Βάλτε ένα καπάκι στο βάζο και αφήστε το σε ένα δροσερό, σκοτεινό μέρος για 48 ώρες.
– Μετά τον προτεινόμενο χρόνο, είναι έτοιμο για χρήση.

Κατανάλωση:
– Για τον έλεγχο των επιπέδων από τη χοληστερίνη, πάρτε μια κουταλιά της σούπας από το φυσικό σιρόπι πριν από κάθε γεύμα.
– Για τον πόνο στις αρθρώσεις ή για φλεγμονή, πάρτε μια κουταλιά της σούπας πριν το πρωινό, χωρίς φαγητό, και έπειτα ξανά μετά το μεσημεριανό.
– Για να το χρησιμοποιήσετε ως προληπτικό μέτρο, πάρτε μια κουταλιά της σούπας πριν το πρωινό, χωρίς φαγητό, κάθε πρωί.
– Αν θέλετε, αναμείξτε το σιρόπι σε μισό ποτήρι ζεστό νερό, για να το κάνετε να κατέβει πιο εύκολα.
– Να αποφύγετε να παίρνετε παραπάνω από τη συνιστώμενη ποσότητα διαφορετικά θα έχει αντίθετα αποτελέσματα. Δηλαδή, αντί να μειώσετε τη χοληστερίνη, μπορεί να παρουσιάσετε και πρόβλημα.

Ακολουθήστε τις ειδήσεις του Enimerotiko.gr στο Google News