Enimerotiko.gr
Υγεία

Εξαφανίστε τις σακούλες στα μάτια και κάντε το πρόσωπό σας πιο όμορφο βελτιώνοντας ταυτόχρονα την υγεία σας

Σακούλες στα μάτια – Συμβουλές για την υγεία: Αυτό που πρέπει να κάνει ένας ασθενής, είναι να καταλάβει, αν όντως έχει σακούλες στα μάτια. Έπειτα, θα πρέπει να δει, αν αυτές εμφανίζονται παροδικά ή αν είναι μόνιμες. Επίσης, θα πρέπει κάποιος να καταλάβει, αν οι σακούλες είναι από πρήξιμο ή από σκούρο δέρμα.

Σακούλες στα μάτια – Συμβουλές για την υγεία: Πώς να βελτιώσετε τη λειτουργία των νεφρών σας, τα οποία ευθύνονται για το πρήξιμο στα μάτια σας

– Εφαρμόστε χρησιμοποιημένα φακελάκια πράσινου τσαγιού στο εξωτερικό των ματιών σας. Μπορείτε να τα βάλετε προηγουμένως στην κατάψυξη για να αξιοποιήσετε και τις ωφέλειες του κρύου.
– Ξεκουραστείτε για λίγο με τα μάτια σας κλειστά και τα κρύα φακελάκια του πράσινου τσαγιού από πάνω τους.
– Μπορείτε επίσης να εφαρμόσετε φέτες ωμής πατάτας ή αγγουριού για το ίδιο αποτέλεσμα.
– Παράλληλα φροντίστε να πίνετε αρκετό νερό, τουλάχιστον οχτώ ποτήρια τη μέρα, εκτός γευμάτων.
– Για να βελτιώσετε τη λειτουργία των νεφρών, πίνετε ζωμό κρεμμυδιού και σέλινου καθώς και εγχύματα από πικραλίδα και κολλιτσίδα.
– Αν πονάτε στο κάτω μέρος της πλάτης σας, μπορείτε να θερμάνετε την περιοχή μισή ώρα πριν πάτε για ύπνο με ένα θερμαντικό έμπλαστρο ή μια θερμοφόρα.

Σακούλες στα μάτια – Συμβουλές για την υγεία: Πώς να βελτιώσετε τη λειτουργία του συκωτιού και της χοληδόχου κύστεώς σας, που ευθύνονται για το πρήξιμο στα μάτια σας

– Να ξεκινάτε τη μέρα σας με ένα φλιτζάνι ζεστό νερό με τον χυμό μισού λεμονιού.
– Να αποφεύγετε τα ανθυγιεινά λιπαρά όπως τις τηγανιτές τροφές, τα εμπορικά είδη αρτοποιίας, τη μαργαρίνη και τα αλλαντικά.
– Να τρώτε το βραδινό σας γεύμα νωρίς και να φροντίζετε να είναι ελαφρύ.
– Να αφαιρέσετε τελείως τη λευκή ζάχαρη από τη διατροφή σας και στη θέση της να χρησιμοποιείτε μέλι, στέβια, αγαύη, κ.λπ..
– Μείνετε μακριά από τοξικές συνήθειες όπως το κάπνισμα και η κατανάλωση οινοπνεύματος.
– Πριν πάτε για ύπνο, να πίνετε έγχυμα από πικρά φαρμακευτικά φυτά (αγκινάρα, μπόλντο, πικραλίδα, γαϊδουράγκαθο). Μπορείτε επίσης να καταναλώνετε αυτά τα βότανα σε μορφή συμπληρωμάτων διατροφής.
– Κάθε βράδυ, βάλτε μερικές σταγόνες έλαιο κυνόροδου γύρω από τα μάτια σας κάνοντας απαλό μασάζ. Το έλαιο αυτό περιέχει αντιοξειδωτικές ουσίες και αναζωογονεί.

Σακούλες στα μάτια – Συμβουλές για την υγεία: Άλλες θεραπείες για να βελτιώσετε ή να εξαλείψετε, το πρήξιμο στα μάτια σας

– Αφού πλύνετε το πρόσωπό σας και πριν βάλετε ενυδατική κρέμα, απλώστε μιατονωτική λοσιόν προσώπου από δεντρολίβανο, τριαντάφυλλο ή αμαμηλίδα.
– Φροντίστε ιδιαίτερα την περιοχή γύρω από τα μάτια σας χρησιμοποιώντας αντηλιακό και φορώντας γυαλιά ηλίου.
– Επιπλέον, συνιστούμε να μάθετε μερικές απλές τεχνικές αυτομασάζ.
– Να κοιμάστε πάντα με καλό μαξιλάρι, επειδή το ύψος του θα βοηθήσει στην πρόληψη της κατακράτησης υγρών στο πρόσωπό σας.
– Κατά τη διάρκεια της μέρας, είναι καλή ιδέα να περνάτε λίγη ώρα με το κεφάλι προς τα κάτω για να συνεισφέρετε στην καλή κυκλοφορία του αίματος σε αυτό.

Ακολουθήστε τις ειδήσεις του Enimerotiko.gr στο Google News