Enimerotiko.gr
Υγεία

Μέλι με κανέλα: 5 ευεργετικές ιδιότητες που θα σας πείσουν να το βάλετε στην καθημερινή διατροφή σας

Μέλι και κανέλα: Το μέλι και η κανέλα είναι δυο από τα αρχαιότερα ιατρικά σκευάσματα. Βεβαια παλιότερα δεν ξέραμε γιατί αλλά τώρα ξέρουμε. Με την βοήθεια των επιστημών έχουμε προχωρήσει πολύ και ξέρουμε γιατί έχουν τις ιδιότητες που έχουν. Όπως επίσης και που βοηθάνε τον οργανισμό μας. Το μείγμα αυτό έχει υπεροχή γεύση και μπορείτε να το περιλάβετε στην διατροφή σας με πολύ εύκολο τρόπο.

Μέλι και κανέλα: Κατεβάζει τα Επίπεδα της Χοληστερόλης

«Έχει αποδειχθεί πως μισό κουταλάκι του γλυκού κανέλα την ημέρα μειώνει σημαντικά τα επίπεδα του σακχάρουστο αίμα, των τριγλυκεριδίων, τηςLDL (κακής) χοληστερόλης και τα συνολικά επίπεδα χοληστερόλης σε άτομα μεσακχαρώδη διαβήτη τύπου 2.»

Το μέλι, από την άλλη πλευρά, εμποδίζει την οξείδωση της LDL χοληστερόλης «κακή χοληστερόλη», που βοηθά στην πρόληψη των καρδιακών παθήσεων. Μπορείτε να βάλετε μια κουταλιά μέσα σε καυτό νερό για να λιώσει το μέλι και να το πιείτε το πρωί σαν ρόφημα.

Ανακουφίζει από τους Πόνους της Αρθρίτιδας

Η αρθρίτιδα προκαλείται συχνά από φλεγμονές των ιστών των αρθρώσεων . Ο διεθνής οργανισμός για την αρθρίτιδα συνιστά την παροχή αντιφλεγμονωδών για την αντιμετώπιση της ασθένειας.

Τόσο το μέλι όσο και η κανέλα έχουν ισχυρά αντιφλεγμονώδη οφέλη . Άπλα διαλύστε μια κουτάλια σε βραστό νερό και πιείτε πρωί και βράδυ για να δείτε άμεση βελτίωση.

Καταπολεμά τη Λοίμωξη της Χοληδόχου Κύστης

Η χοληδόχος κύστη παράγει χολή που βοηθά τις λιποδιαλυτές βιταμίνες να απορροφηθούν στο έντερο. Η υπερβολική χοληστερόλη στη διατροφή μπορεί να οδηγήσει στο σχηματισμό πέτρας στη χολή, που με τη σειρά της προκαλεί βακτηριακές εκκρίσεις και μόλυνση. Αυτή η κατάσταση μπορεί να είναι απειλητική για τη ζωή.

Το μέλι και η κανέλα μειώνουν τη χοληστερόλη με αποτέλεσμα να μειώνετε η πιθανότητα σχηματισμού πέτρας της χολής.

Θεραπεύουν από Κρυολογήματα

Τόσο μέλι όσο και η κανέλα έχουν αντί-υιικά οφέλη, τα οποία είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικά έναντι του ιού της γρίπης . Απλώς καταναλώστε 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι με 1/4 κουταλάκι του γλυκού κανέλα κάθε λίγες ώρες, όταν αισθάνεστε ένα κρυολόγημα.

Ενισχύει το Ανοσοποιητικό Σύστημα

Το μέλι και η κανέλα είναι αμφότερα ανοσορυθμιστικά .Η κατανάλωση μικρής ποσότητας καθημερινά βοηθά το ανοσοποιητικό σύστημα.

Η κανέλα μπορεί να αλληλεπιδράσει με ορισμένα συνταγογραφούμενα φάρμακα και έτσι να επιδεινώσει τις υπάρχουσες ιατρικές παθήσεις. Ζητήστε την συμβουλή του γιατρού σας.

Ακολουθήστε τις ειδήσεις του Enimerotiko.gr στο Google News