Enimerotiko.gr
Υγεία

Πρόβλημα στο έντερο: Πως θα το καταλάβετε – Έξι «αθώα» συμπτώματα – Τι να προσέξετε

Πρόβλημα στο έντερο: Πολλοί άνθρωποι μπορεί να αντιμετωπίζουν πρόβλημα, με το έντερό τους. Όμως, δεν το καταλαβαίνουν, διότι δεν το έχουν εντοπίσει. Για το εντοπισμό ενός προβλήματος υγείας, χρειάζεται να γνωρίζει κάποιος τη συμπτωματολογία του προβλήματος. Αναλυτικότερα, όλα όσα οφείλετε να γνωρίζετε.

Πρόβλημα στο έντερο – Συμβουλές για την υγεία: Ακολουθούν έξι σχετικά συμπτώματα

– Φουσκώματα και καούρες: Πεπτικές διαταραχές όπως φουσκώματα, μετεωρισμός, αλλά και διάρροια ή καούρες μπορεί να αποτελούν συμπτώματα γαστρεντερικών διαταραχών. Το υγιές πεπτικό σύστημα με ισορροπημένο εντερικό μικροβίωμα συνήθως δεν βρίσκει «δυσκολίες».

– Διατροφή με πολλά σάκχαρα: Τα πολλά επεξεργασμένα τρόφιμα και τα πρόσθετα σάκχαρα μπορούν να μειώσουν τα ωφέλιμα βακτήρια του στομάχου. Αυτή η ανισσοροπία μπορεί να αυξήσει τις λιγούρες. Θα προκαλέσει περαιτέρω πρόβλημα στο έντερο, αυξάνοντας τον κίνδυνο φλεγμονής που αποτελεί απειλή για την υγεία.

Πρόβλημα στο έντερο – Συμβουλές για την υγεία: Κι άλλα σχετικά συμπτώματα

– Διαταραχές βάρους: Αύξηση ή μείωση του βάρους, χωρίς να έχουν γίνει αλλαγές στον τρόπο διατροφής μπορεί να σηματοδοτούν, μεταξύ άλλων, προβλήματα του εντέρου. Όταν το πεπτικό σύστημα δεν λειτουργεί ομαλά, δυσχεραίνει η ικανότητα του οργανισμού να απορροφά τα θρεπτικά συστατικά των τροφών, να ρυθμίζει το σάκχαρο του αίματος και να αποθηκεύει λίπος

– Συνεχής κόπωση: Η ανισορροπία του εντερικού μικροβιώματος μπορεί να επηρεάσει ακόμη και την ποιότητα του ύπνου οδηγώντας σε αίσθημα διαρκούς κόπωσης. Ως ένα βαθμό η δυσκολία αυτή αποδίδεται και στην ανεπαρκή έκκριση της σεροτονίνης μιας ορμόνης που εκκρίνεται από το πεπτικό σύστημα και σχετίζεται με την διάθεση και τον ύπνο.

Πρόβλημα στο έντερο – Συμβουλές για την υγεία: Τα υπόλοιπα σχετικά συμπτώματα

– Δερματικοί ερεθισμοί: Οι ειδικοί εξηγούν ότι οι πεπτικές διαταραχές και οι φλεγμονές του στομάχου συνέπεια της κακής διατροφής ή των τροφικών αλλεργιών μπορεί να συσχετίζονται με δερματικούς ερεθισμούς και εκζέματα. Επομένως φροντίζοντας περισσότερο τη διατροφή, ηρεμεί και το δέρμα.

– Τροφικές δυσανεξίες: Το φτωχό εντερικό μικροβίωμα θεωρείται σύμφωνα με ορισμένες απόψεις ένοχο και για τις τροφικές δυσανεξίες. Η κακή ποιότητα και η ανεπαρκής ποσότητα εντερικών βακτηρίων θεωρείται ότι μπορεί να δυσκολέψει την πέψη ορισμένων τροφών και να επιδεινώσει δυσάρεστα συμπτώματα όπως φούσκωμα, μετεωρισμό και διάρροια.

Ακολουθήστε τις ειδήσεις του Enimerotiko.gr στο Google News