Enimerotiko.gr
Υγεία

Τα 8 «αθώα» συμπτώματα της υπερκόπωσης και οι καταστροφικές συνέπειες για την υγεία

Υπερκόπωση: Ο σύγχρονος τρόπος ζωής προκαλεί αυτό που αναφέρουν οι ιατροί ως υπερκόπωση. Το ίδιο αποτέλεσμα φέρει επίσης και η αυξημένη εργασία. Για την υπερκόπωση δεν υπάρχει διαχωρισμός ανάμεσα στα δύο φύλα. Μπορεί να συμβεί το ίδιο και σε γυναίκες και σε άνδρες, που είναι πολύ απασχολημένα άτομα.

Η κούραση που έχει συσσωρευτεί, με το πέρασμα των χρόνων προκαλεί εξάντληση. Η συγκεκριμένη εξάντληση θα μπορούσε να χαρακτηριστεί κάλλιστα και ως ραγδαία. Μάλιστα, μπορεί να φέρει ως αποτέλεσμα τη δύσκολη εκτέλεση καθημερινών εργασιών.

Πολλοί άνθρωποι αναρωτιούνται αν αντιμετωπίζουν κάποιο αντίστοιχο πρόβλημα. Γι’ αυτό, γυρεύουν απαντήσεις σε δύο πολύ βασικά ερωτήματα. Ποια είναι τα προειδοποιητικά σημάδια της υπερκόπωσης και ποιοι είναι οι κίνδυνοι, που μπορεί να προκαλέσει;

Συμβουλές για την υγεία – Υπερκόπωση: Τα συμπτώματα και οι κίνδυνοι της υπερκοπώσεως

Συμβουλές για την υγεία – Υπερκόπωση: Τα συμπτώματα

– Παρουσιάζετε σημαντική έλλειψη συγκέντρωσης
– Βρισκόσαστε σε μόνιμη βάση σε εγρήγορση
– Εκνευρίζεστε σχετικά πολύ εύκολα
– Δεν έχετε όρεξη να πάτε για δουλειά
– Δεν έχετε όρεξη να ασχοληθείτε με οποιοδήποτε δραστηριότητα, η οποία παλαιότερα σας ξεκούραζε
– Πίνετε υπερβολικό αριθμό καφέδων
– Δε θυμάστε ημερομηνίες
– Δεν θυμάστε γεγονότα
– Έχετε υπνηλία, ενώ έχετε τα μάτια σας ανοικτά
– Έχετε πολύ αυξημένη όρεξη

Συμβουλές για την υγεία: Κίνδυνοι

– Εγκεφαλικά επεισόδια
– Υψηλή αρτηριακή πίεση
– Χοληστερίνη
– Έντονο άγχος
– Έντονο στρες
– Κατάθλιψη
– Παχυσαρκία
– Εξασθένηση του ανοσοποιητικού συστήματος

Ακολουθήστε τις ειδήσεις του Enimerotiko.gr στο Google News