11 ψυχοσωματικά συμπτώματα που φανερώνουν ότι έχετε πολύ άγχος
Συμπτώματα άγχους: Το στρες και το άγχος είναι υπερβολικά αυξημένα ειδικά στην σημερινή εποχή όπου οι ρυθμοί είναι υπερβολικά ταχείς. Συμπτώματα άγχους: Μην τα αγνοείτε Τα
Tag : ΑΓΧΟΣ
6 ιατρικές παθήσεις που συνδέονται άμεσα με την αϋπνία – Τι να κάνετε – Πότε πρέπει να πάτε στο γιατρό
Αϋπνία υπάρχουν ιατρικοί λόγοι που εξηγούν γιατί μας συμβαίνει. Οι ενήλικες πρέπει να κοιμούνται επτά με οκτώ ώρες κάθε βράδυ. Αν και αυτό είναι πιθανό
Μικρό σπίτι στο λιβάδι: 10 αλήθειες που δεν μάθαμε ποτέ για την αγαπημένη σειρά των παιδικών μας χρόνων
Μικρό Σπίτι στο Λιβάδι: Πολλές τηλεοπτικές σειρές έχουν υπάρξει τα τελευταία 30 χρόνια. Το μικρό σπίτι στο λιβάδι όμως είναι μια από τις πιο διαδεδομένες. Μικρό
Καρδιακή Προσβολή: 6 συμπτώματα για να καταλάβετε ένα έμφραγμα 30 μέρες πριν συμβεί
Καρδιακή προσβολή: Πάσχετε από την καρδιά σας, είστε αγχωμένοι από την καθημερινότητα; Προσέξτε τα σημάδια που σας δείχνει ο οργανισμός σας. Η έντονη καθημερινότητα, το
«Η πολυτιμότερη συμβουλή που μου έδωσε ο ψυχολόγος μου» – Δέκα αληθινές μαρτυρίες
Ο ψυχολόγος είναι πλέον μια ειδικότητα που έχει μπει για τα καλά στη ζωή μας. Η συμβολή του μπορεί να μας αλλάζει τον τρόπο που
Εμμηνόπαυση: Τα 8 πρώτα συμπτώματα της “δύσκολης περιόδου”
Εμμηνόπαυση: Κάποια στιγμή της ζωής τους όλες οι γυναίκες θα φτάσουν στην εμμηνόπαυση. Στην αρχή, η έμμηνη ρύση («περίοδος») γίνεται σε ακανόνιστα χρονικά διαστήματα και
Πρόβλημα στην καρδιά: 8 πρώιμα συμπτώματα, που δείχνουν πως δεν λειτουργεί σωστά
Καρδιακές παθήσεις: Είναι η μεγαλύτερη αιτία θανάτου των ανθρώπων. Ένας λόγος που συμβαίνει αυτό, εκτός των άλλων, είναι και επειδή οι περισσότεροι άνθρωποι δεν αναγνωρίζουν
Ο φυσικός τρόπος για να ανεβάσετε τα επίπεδα ντοπαμίνης σας και να μη νιώθετε αγχωμένοι και πεσμένοι
Η ντοπαμίνη αποτελεί έναν νευροδιαβιβαστή του οργανισμού. Προσφέρει την αίσθηση της απόλαυσης και της ευτυχίας. Επίσης, είναι υπεύθυνη για μια σειρά από άλλα πράγματα, όπως
Κρίσεις πανικού: 4 τρόποι για να τις αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά
Κρίσεις πανικού: Πρόκειται για μια κατάσταση, η οποία οφείλεται στο άγχος και στην υπερβολική συναισθηματική πίεση. Τα συμπτώματα είναι αρκετά δυσάρεστα, ωστόσο υπάρχει τρόπος να αντιμετωπίσετε
«Τώρα ξέρω. Τώρα σας καταλαβαίνω…» – Το συγκινητικό μήνυμα μιας μητέρας προς τις εργαζόμενες μαμάδες
Το μήνυμα μια μαμάς: Μια γυναίκα που πρόσφατα έγινε μητέρα, έγραψε ένα κείμενο, το οποίο απευθύνεται προς όλες τις εργαζόμενες μητέρες του κόσμου. Το μήνυμα μια
