ΑΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΤΑ ΧΕΡΙΑ | Enimerotiko.gr

Σάββατο 29 Νοεμβρίου

ΑΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΤΑ ΧΕΡΙΑ

chalara-mpratsa-telos-8-eykoles-askiseis-gia-na-ta-exafaniseis-me-molis-5-lepta-ti-mera-120431

29.01.2023|13:12

Χαλαρά μπράτσα τέλος: 8 εύκολες ασκήσεις για να τα εξαφανίσεις, με μόλις 5 λεπτά τη μέρα

Χαλαρά μπράτσα: Τα γραμμωμένα χέρια φαίνονται ελκυστικά. Ωστόσο, συχνά δεν καταβάλλουμε καμία προσπάθεια να τα τονώσουμε. Ο λόγος: είμαστε υπερβολικά απασχολημένοι και δεν έχουμε τον κατάλληλο εξοπλισμό. Είμαστε εδώ για να σας βοηθήσουμε. Σας παρουσιάζουμε 8 ασκήσεις που συνολικά διαρκούν μόλις 5 λεπτά, με ένα λεπτό ανάπαυσης και δεν απαιτούν κανέναν εξοπλισμό. Οπότε δεν υπάρχουν […]

Ροή Ειδήσεων