Υπόταση: 8 σημάδια για να καταλάβετε ότι σας έπεσε η πίεση – Τι να φάτε εκείνη τη στιγμή
Η υπόταση είναι όταν η πίεση του αίματος είναι χαμηλή, δηλαδή να φθάνει στο 90/60 mmHg. Ωστόσο, έχει παρατηρηθεί σε ορισμένα άτομα, η χαμηλή πίεσή...
Tag : ΑΡΤΗΡΙΑΚΗ ΠΙΕΣΗ
Υπέρταση: Πόσο πρέπει να περπατάς καθημερινά για να μειώσεις την αρτηριακή πίεση κατά 2 μονάδες
Αρτηριακή πίεση: Η αδράνεια του σώματος δημιουργεί τόσο παθολογικές διαταραχές, όσο και μεταβολικές διαταραχές. Η βάδιση μειώνει τα καρδιαγγειακά νοσήματα και τα εγκεφαλικά επεισόδια. Έχει...
10 συμβουλές για να ρυθμίσετε σωστά τον θυρεοειδή σας, να ενεργοποιήσετε το μεταβολισμό σας και να κάψετε λίπος
O θυροειδής αδένας παράγει τρεις βασικές ορμόνες τη θυροξίνη (γνωστή και ως Τ4), την τριιωδοθυρονίνη (γνωστή και ως Τ3) και την καλσιτονίνη. Η καλσιτονίνη παίζει...
Περπάτημα: Τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν περπατάμε 5 λεπτά, μισή ή μία ώρα – Ποια τα οφέλη για την υγεία
Τα 15-30 λεπτά καθημερινού περπατήματος μπορούν να βελτιώσουν δραστικά όχι μόνο την εμφάνιση κάποιου αλλά και την υγεία. Έκπληκτοι διαπιστώσαμε πως το περπάτημα είναι μια...
Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου: 6 “ύπουλα” συμπτώματα – Ποια βιταμίνη σας λείπει
Το Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου είναι μία νόσος του πεπτικού συστήματος με την οποία ζουν πολλοί άνθρωποι και σύμφωνα με έρευνα που έχει δημοσιευθεί στην επιστημονική...
11 καθημερινές τακτικές για να μειώσετε την αρτηριακή πίεση με φυσικό και αποτελεσματικό τρόπο
Μείωση αρτηριακής πίεσης: Υποφέρετε από τη συχνή αύξηση της αρτηριακής σας πίεσης; Έχετε παρατηρήσει πρόσφατα πως η αρτηριακή πίεσή σας είναι υψηλή; Όπως και να...
Καρύδια με μέλι: Η φυσική θεραπεία της αρχαιότητας και 6 λόγοι που είναι απαραίτητη για την υγεία μας
Καρύδια με μέλι: Είναι ένα φυσικό φάρμακο που έχει χρησιμοποιηθεί από την αρχαιότητα. Ας δούμε ποια είναι ορισμένα από τα ωφέλει για τον οργανισμό μας. Καρύδια...
Παντζάρια: Τι θα συμβεί στο σώμα σας αν τρώτε 100 γραμμάρια καθημερινά
Παντζάρια και υγεία: Τα παντζάρια είναι ένα αρκετά ωφέλιμο λαχανικό για τον οργανισμό μας. Δυστυχώς πολλοί από εμάς δεν τα καταναλώνουμε όσο θα έπρεπε. Παρακάτω θα...
