Τελευταία Νέα
Κυριακή 30 Νοεμβρίου
Πολιτική
LIFESTYLE
Μόδα Gossip Hollywood Γυναίκα Σχέσεις
ΕΡΓΑΣΙΑΚΑ
Ασφάλιση Διαγωνισμοί Θέσεις Εργασίας ΟΑΕΔ Συντάξεις
ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
Επιδοτήσεις Επιχειρήσεις ΕΣΠΑ Τράπεζες
Media
Πολιτισμός
ΚΟΣΜΟΣ
Αμερική Ευρώπη Τουρκία
PLUS
Viral Αθλητικά Αυτοκίνητο Ζώδια Καιρός Οδηγίες Περιβάλλον Τεχνολογία Τουρισμός Υγεία
Συνταγές
Ελλάδα
Δημόσιο

ΑΣΚΗΣΕΙΣ

3-askiseis-gia-tin-anakoyfisi-apo-ton-ischialgiko-pono-sto-podi-praktikes-kai-apotelesmatikes-390231

27.06.2025|9:00

3 ασκήσεις για την ανακούφιση από τον ισχιαλγικό πόνο στο πόδι: πρακτικές και αποτελεσματικές

Η ισχιαλγία είναι μια από τις πιο συνηθισμένες αιτίες πόνου στη μέση και στα πόδια. Συμβαίνει όταν το ισχιακό νεύρο—το μεγαλύτερο νεύρο του ανθρώπινου σώματος—ερεθίζεται ή συμπιέζεται, προκαλώντας δυσφορία που μπορεί να εκτείνεται από τη μέση μέχρι το πόδι. Αν αντιμετωπίζετε αυτόν τον πόνο και σας έχουν προταθεί ασκήσεις αλλά δεν ξέρετε από πού να […]
sygkinisi-me-ti-sakira-kanei-askiseis-ston-animporo-patera-tis-sto-nosokomeio-kai-toy-filaei-ta-podia-6402

02.11.2022|12:35

Συγκίνηση με τη Σακίρα: Κάνει ασκήσεις στον ανήμπορο πατέρα της στο νοσοκομείο και του φιλάει τα πόδια

to-prin-kai-to-amp-8220-skliro-amp-8221-meta-i-reggina-makedoy-deichnei-tis-allages-sto-soma-tis-meta-tis-nosileies-kai-ta-farmaka-4874

06.10.2022|21:41

Το πριν και το “σκληρό” μετά: Η Ρεγγίνα Μακέδου δείχνει τις αλλαγές στο σώμα της μετά τις νοσηλείες και τα φάρμακα

psyxi-i-piasimo-ston-aychena-pos-feygei-o-ponos-se-liga-lepta-6-apotelesmatikoi-tropoi-gia-amesi-anakoyfisi-110451

07.02.2021|11:47

Ψύξη ή πιάσιμο στον αυχένα: Πως φεύγει ο πόνος σε λίγα λεπτά – 6 αποτελεσματικοί τρόποι για άμεση ανακούφιση

Ροή Ειδήσεων
5-fysikoi-tropoi-gia-na-sfixete-to-derma-se-laimo-kai-pigoyni-kai-na-deichnete-neoteres-apo-tin-ilikia-sas-111150

24.01.2021|20:30

5 φυσικοί τρόποι για να σφίξετε το δέρμα σε λαιμό και πηγούνι και να δείχνετε νεότερες από την ηλικία σας

piasmenos-aychenas-pos-tha-anakoyfisteite-amp-8211-6-tropoi-poy-tha-sas-lysoyn-to-provlima-mia-kai-kali-13750

22.11.2020|8:40

Πιασμένος αυχένας: Πως θα ανακουφιστείτε – 6 τρόποι που θα σας λύσουν το πρόβλημα μία και καλή

dynamoste-ta-podia-sas-ki-exafaniste-to-topiko-lipos-stis-gampes-me-7-eykoles-askiseis-17687

18.10.2020|10:40

Δυναμώστε τα πόδια σας κι εξαφανίστε το τοπικό λίπος στις γάμπες, με 7 εύκολες ασκήσεις

chase-3-kila-kathe-evdomada-10-eykoles-askiseis-me-amesa-apotelesmata-gia-gynaikes-ano-ton-40-19448

04.10.2020|9:10

Χάσε 3 κιλά κάθε εβδομάδα: 10 εύκολες ασκήσεις, με άμεσα αποτελέσματα, για γυναίκες άνω των 40

epimono-lipos-stin-koilia-7-eykoles-askiseis-gia-epipedi-koilia-kai-lepti-mesi-20185

27.09.2020|19:03

Επίμονο λίπος στην κοιλιά: 7 εύκολες ασκήσεις για επίπεδη κοιλιά και λεπτή μέση

sosivio-se-mesi-kai-plati-8-eykoloi-tropoi-gia-na-apallageite-choris-exantlitiki-diaita-24977

19.08.2020|9:48

«Σωσίβιο» σε μέση και πλάτη: 8 εύκολοι τρόποι για να απαλλαγείτε χωρίς εξαντλητική δίαιτα

1 2 … 4 →

ΠΟΛΙΤΙΚΟ & ΕΙΔΗΣΕΟΓΡΑΦΙΚΟ PORTAL
ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΕΜΑΣ
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΘΕΣΕΙΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ
ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
Powered by nxcode.gr