Άρθρα με ετικέτα: ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ - Enimerotiko.gr
Enimerotiko.gr

Tag : ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ

Οδηγίες

5 γυμναστές προτείνουν ασκήσεις για να διατηρήσετε τη φόρμα σας τώρα που είστε κλεισμένοι σπίτι

Δημήτρης Φ
Αποτελεσματικές ασκήσεις γυμναστικής: Θέλετε να φτιάξετε ωραίο κορμί για το καλοκαίρι ή γενικότερα να αποκτήσετε γυμνασμένο σώμα; Το πρόβλημά σας είναι πως δεν μπορείτε να
Οδηγίες

8 εύκολες ασκήσεις για να «χτίσεις» σώμα στο σπίτι, τώρα που έκλεισαν τα γυμναστήρια λόγω κορωνοϊού

Δημήτρης Φ
Ασκήσεις γυμναστικής για το σπίτι: Θέλεις να κάνεις γυμναστική στο σπίτι σου, επειδή δεν έχει χρόνο να πας στο γυμναστήριο; Δεν χρειάζεται να αγχώνεσαι, διότι
Υγεία

10 εύκολες ασκήσεις για να απαλλαγείς από το λίπος στην κοιλιά και να αποκτήσεις τη λεπτή μέση των ονείρων σου

Δήμητρα Λ
Yπάρχουν δύο βασικά είδη κοιλιακού λίπους: το υποδόριο και το σπλαχνικό. Το υποδόριο λίπος βρίσκεται ακριβώς κάτω από το δέρμα. Αποτελείται από λιποκύτταρα που δυσκολεύεται
Υγεία

5 ασκήσεις των τεσσάρων λεπτών που θα μεταμορφώσουν το σώμα σας και θα σας εκπλήξουν με τα αποτελέσματα τους

Πάνος G
Ασκήσεις γυμναστικής: Ένα όμορφο γυμνασμένο κορμί είναι κάτι που πολλοί αποζητούμε. Πολλες φορές όμως δεν ξέρουμε από πια άσκηση να ξεκινήσουμε. Η άσκηση έχει αποδειχθεί πως
Γυναίκα

Μεταμορφώστε τα χέρια και το στήθος σας σε μόλις 20 μέρες κάνοντας αυτές τις 10 απλές ασκήσεις

Λίλα Λου
Ασκήσεις που αν τις ακολουθείτε με μια καλή συχνότητα μπορούν να σμιλεύσουν τα γυναικεία χέρια και το μπούστο. Μάλιστα τα αποτελέσματα που υπόσχονται είναι εντός
Υγεία

Ασκήσεις του τεμπέλη: 6 απλές ασκήσεις για να απαλλαγείτε από το «σωσίβιο» της κοιλιάς μέσα σε μόλις ένα μήνα

Πάνος G
Ασκήσεις γυμναστικής: Η γυμναστική θα πρέπει να γίνει αναπόσπαστο μέρος της καθημερινότητας σας για να μπορέσετε να κρατηθείτε σε φόρμα. Στην σημερινή εποχή το να καθόμαστε
Υγεία

9 εύκολες ασκήσεις, με άμεσα αποτελέσματα, για γυναίκες άνω των 40

Λίλα Λου
Ασκήσεις για γυναίκες άνω των 40: Γιατί το σώμα μας σε όποια ηλικία και αν είναι πρέπει να γυμνάζεται. Ειδικά στην αρχή της μέσης ηλικίας που
Γυναίκα

Είστε πάνω από 50 ετών; Τι να κάνετε για να εξαφανίσετε τα χαλαρά μπράτσα μια για πάντα

Πάνος G
Χαλαρά μπράτσα: Το σώμα μας γερνάει και η φυσική πορεία του, είναι να γίνει χαλαρό. Αρχίζουν να εμφανίζονται και τα υπόλοιπα εμφανείς σημάδια γήρανσης, το οποίο
Υγεία

Δυναμώστε τα χέρια σας κι εξαφανίστε το τοπικό λίπος, με 7 εύκολες ασκήσεις

Λίλα Λου
Ενδυνάμωση χεριών:  Ένα σημείο του σώματος που οι περισσότερες γυναίκες θέλουν να έχουν γυμνασμένο. Παρακάτω θα βρείτε ασκήσεις που γίνονται και στο σπίτι. Το μόνο
Gossip

Κατερίνα Γερονικολού: Έτσι διατηρεί το κορμί της

Λίλα Λου
Κατερίνα Γερονικολού: Έτσι διατηρεί το κορμί της. Η Κατερίνα Γερονικολού έδειξε στους θαυμαστές της με ποιο τρόπο διατηρεί το τέλειο κορμί της, έχοντας ένα μεγάλο

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για να βελτιώσει την εμπειρία σας. Υποθέτουμε ότι είστε εντάξει με αυτό, αλλά μπορείτε να εξαιρεθείτε αν το επιθυμείτε. Αποδοχή Περισσότερα