Enimerotiko.gr

Tag : ΑΣΚΗΣΗ 45 ΔΕΥΤΕΡΟΛΕΠΤΩΝ

Οδηγίες

Η εύκολη άσκηση που καίει 4 φορές περισσότερο λίπος από το τρέξιμο με μόλις 3 λεπτά την ημέρα

Δημήτρης Φ
Άσκηση 45 δευτερολέπτων – Γυμναστική: Πρόκειται για την άσκηση «Σανίδα». Είναι μία από τις πιο αποτελεσματικές και δημοφιλείς ασκήσεις, καθώς γυμνάζει τους κοιλιακούς του σώματος...