ΑΣΚΗΣΗ | Enimerotiko.gr

Τρίτη 02 Δεκεμβρίου

ΑΣΚΗΣΗ

kathimerino-perpatima-7-thetikes-allages-poy-tha-symvoyn-sti-zoi-soy-an-perpatas-gia-30-lepta-84382

24.07.2019|12:16

Καθημερινό περπάτημα: 7 θετικές αλλαγές που θα συμβούν στη ζωή σου, αν περπατάς για 30 λεπτά

Περπάτημα : Το λένε και οι ειδικοί ότι είναι η καλύτερη άσκηση για την υγεία. Βοηθά στην απώλεια βάρους, στην απαλλαγή από το στρες, συμβάλλει στη μείωση της αρτηριακής πίεση. Απομακρύνει τον κίνδυνο πολλών χρόνιων παθήσεων. Πρόκειται για την πιο απλή μορφή άσκησης και δεν απαιτεί τίποτα παραπάνω από ένα ζευγάρι αθλητικά παπούτσια. Το καθημερινό […]

askisi-gia-na-amp-8220-pesoyn-amp-8221-ta-triglykeridia-eykoli-kai-anexodi-84456

23.07.2019|23:02

Άσκηση για να “πέσουν” τα τριγλυκερίδια -Εύκολη και ανέξοδη

Ροή Ειδήσεων

← 1 … 5 6