Άρθρα με ετικέτα: ΑΥΠΝΙΑ

Τζιτζιφιά: Το δέντρο-γιατρός, η τεράστια διατροφική αξία και οι ευεργετικές ιδιότητες των καρπών του

Ιωάννης Παπαδόπουλος27/09/2020 11:12

by Ιωάννης Παπαδόπουλος27/09/2020 11:120909

Η τζιτζιφιά είναι ένα βότανο που χρησιμοποιείται για θεραπευτικούς λόγους στην Κίνα και γενικότερα στην Ασία, με καρπούς εξαίρετα ωφέλιμοι, που περιέχουν πολλά μεταλλικά στοιχεία...

Υγεία

Έλλειψη ύπνου: 10 σημάδια “καμπανάκια” πως δεν κοιμάσαι όσο χρειάζεται και καταστρέφεις την υγεία σου

Ιωάννης Παπαδόπουλος16/06/2020 20:56

by Ιωάννης Παπαδόπουλος16/06/2020 20:560757

Τα σημάδια έλλειψης ύπνου που σου δίνει ο οργανισμός σου, προκειμένου να σου δείξει ότι χρειάζεται ξεκούραση, είναι πολλά και δεν πρέπει να τα αγνοήσεις,...

PLUS Υγεία

Κεράσια: 7 σωτήρια οφέλη για την υγεία μας – Γιατί πρέπει να τα τρώμε καθημερινά

Έπη Τρίμη04/05/2020 11:1004/05/2020 11:10

by Έπη Τρίμη04/05/2020 11:1004/05/2020 11:100965

Τα κεράσια περιέχουν ανθοκυανίνες, αντιοξειδωτικές ουσίες στις οποίες οφείλουν άλλωστε και το ζωηρό κόκκινο χρώμα τους. Οι ανθοκυανίνες έχουν αντιφλεγμονώδη δράση προστατεύοντας τα κύτταρα του...

Lifestyle

6 ψυχοσωματικά συμπτώματα που φανερώνουν ότι χρειάζεται να ξεκινήσεις επειγόντως γυμναστική

Πάνος Γιαννακοσιάν25/01/2020 18:18

by Πάνος Γιαννακοσιάν25/01/2020 18:1801691

Ψυχοσωματικά συμπτώματα και άσκηση: Η ψυχική υγεια μας είναι κάτι που έχει αποδειχθεί επιστημονικά πως μπορεί να επηρεαστεί από την άσκηση. Παρακάτω θα δούμε ορισμένα από...

Υγεία

Καταπολεμήστε στρες και αϋπνία με ένα φυσικό αγχολυτικό που ελάχιστοι γνωρίζουν

Δημήτρης Μπιτολάς30/10/2019 14:33

by Δημήτρης Μπιτολάς30/10/2019 14:330517

Φυσικό αγχολυτικό – Χρήσιμες πληροφορίες: Το μελισσόχορτο είναι ένα φαρμακευτικό φυτικό προϊόν που βοηθά στην ανακούφιση του στρες. Είναι υπναγωγό, ενώ βοηθά και στη συμπτωματική...

Υγεία

Πρόβλημα στα επινεφρίδια: Πως θα το καταλάβετε – 13 «ύπουλα» συμπτώματα ότι δεν λειτουργούν σωστά

Ευαγγελία Λούτσου27/10/2019 17:10

by Ευαγγελία Λούτσου27/10/2019 17:100988

Εσείς γνωρίζετε πότε τα επινεφρίδια σας έχουν πρόβλημα; Ποια είναι τα συμπτώματα που θα πρέπει να σας ανησυχήσουν; Όταν υπάρχει πρόβλημα με τα επινεφρίδια σημαίνει...

Υγεία

6 ιατρικές παθήσεις που συνδέονται άμεσα με την αϋπνία – Τι να κάνετε – Πότε πρέπει να πάτε στο γιατρό

Ευαγγελία Λούτσου19/09/2019 14:53

by Ευαγγελία Λούτσου19/09/2019 14:530817

Αϋπνία υπάρχουν ιατρικοί λόγοι που εξηγούν γιατί μας συμβαίνει. Οι ενήλικες πρέπει να κοιμούνται επτά με οκτώ ώρες κάθε βράδυ. Αν και αυτό είναι πιθανό...

Οδηγίες

Γιατί επιβάλλεται να φοράμε κάλτσες πριν πέσουμε για ύπνο – Τι συμβαίνει στο σώμα μας

Δημήτρης Λάγιος07/09/2019 20:18

by Δημήτρης Λάγιος07/09/2019 20:1801833

Οι κάλτσες το βράδυ πολλές φορές επηρεάζουν τον ίδιο τον ύπνο μας. Πολύς κόσμος δυσκολεύεται να κοιμηθείτε το βράδυ και αυτό είναι πιθανόν να οφείλεται στο...

Tag : ΑΥΠΝΙΑ

Τζιτζιφιά: Το δέντρο-γιατρός, η τεράστια διατροφική αξία και οι ευεργετικές ιδιότητες των καρπών του

Έλλειψη ύπνου: 10 σημάδια “καμπανάκια” πως δεν κοιμάσαι όσο χρειάζεται και καταστρέφεις την υγεία σου

Κεράσια: 7 σωτήρια οφέλη για την υγεία μας – Γιατί πρέπει να τα τρώμε καθημερινά

6 ψυχοσωματικά συμπτώματα που φανερώνουν ότι χρειάζεται να ξεκινήσεις επειγόντως γυμναστική

Καταπολεμήστε στρες και αϋπνία με ένα φυσικό αγχολυτικό που ελάχιστοι γνωρίζουν

Πρόβλημα στα επινεφρίδια: Πως θα το καταλάβετε – 13 «ύπουλα» συμπτώματα ότι δεν λειτουργούν σωστά

6 ιατρικές παθήσεις που συνδέονται άμεσα με την αϋπνία – Τι να κάνετε – Πότε πρέπει να πάτε στο γιατρό

Γιατί επιβάλλεται να φοράμε κάλτσες πριν πέσουμε για ύπνο – Τι συμβαίνει στο σώμα μας

Μπέτυ Μαγγίρα: Τα καλλιστεία, η πρόταση γάμου, η ζήλεια στον άντρα της, τα μπότοξ και η αλλαγή της ηλικίας

Δημήτρης Μακαλιάς: Ο καυγάς τη μέρα του γάμου, ο ερχομός του γιου και ο καημός για τον χαμό του αδελφού...

Παρθένα Χοροζίδου: Η έλλειψη αυτοπεποίθησης, τα περιττά κιλά, η αλλαγή στην εμφάνισή της και η μεγάλη επιθυμία

Βίκυ Καγιά–Ηλίας Κρασσάς: Το μοντέρνο σπίτι τους, η πολυτελής κουζίνα και ο παραμυθένιος κήπος του ζευγαριού

10 ξεκάθαρα σημάδια ότι ο σύντροφός σου έχει κουραστεί μαζί σου

Μπέτυ Μαγγίρα: Τα καλλιστεία, η πρόταση γάμου, η ζήλεια στον άντρα της, τα μπότοξ και η αλλαγή της ηλικίας

Δημήτρης Μακαλιάς: Ο καυγάς τη μέρα του γάμου, ο ερχομός του γιου...

Γιάννης Καλλιάνος: Ο αρραβώνας στα 42 του, η εμπλοκή με την πολιτική...

Παρθένα Χοροζίδου: Η έλλειψη αυτοπεποίθησης, τα περιττά κιλά, η αλλαγή στην εμφάνισή...

Άση Μπήλιου: Ποια ζώδια θα έχουν τύχη βουνό το 2021 και ποια...

Βίκυ Καγιά–Ηλίας Κρασσάς: Το μοντέρνο σπίτι τους, η πολυτελής κουζίνα και ο...