Enimerotiko.gr

Tag : ΑΥΠΝΙΕΣ

PLUS

Ύπνος μέσα σε ένα λεπτό. Τα 4 κόλπα των ειδικών για γρήγορο και εύκολο βραδινό ύπνο

Editor B.
Πιθανότατα γνωρίζετε ήδη τα βασικά πράγματα που πρέπει να κάνετε για να έχετε καλό βραδινό ύπνο . Αυτά περιλαμβάνουν την αποφυγή της καφεΐνης πριν πάτε...
Υγεία

Γιατί ξυπνάμε κουρασμένοι: 7 λάθη που κάνουμε οι περισσότεροι πριν κοιμηθούμε

Λίλα Λου
Ύπνος: Νιώθετε και εσείς κουρασμένοι όταν ξυπνάτε; Αναρωτηθήκατε ποτέ τι λάθος μπορεί να κάνετε; Έχετε συμπληρώσει 8 ώρες ύπνου και πάλι νιώθετε κουρασμένοι. Οι κακές...