ΔΙΑΚΟΠΗ ΤΟΥ ΥΠΝΟΥ | Enimerotiko.gr

Σάββατο 27 Δεκεμβρίου

ΔΙΑΚΟΠΗ ΤΟΥ ΥΠΝΟΥ

gnorizate-oti-to-na-xypnate-stis-3-i-4-ta-ximeromata-einai-ena-xekatharo-simadi-oti-441727

27.12.2025|10:17

Γνωρίζατε ότι το να ξυπνάτε στις 3 ή 4 τα ξημερώματα είναι ένα ξεκάθαρο σημάδι ότι…

Το επαναλαμβανόμενο ξύπνημα γύρω στις 3 με 4 τα ξημερώματα προβληματίζει πολλούς ανθρώπους, χωρίς όμως να αποτελεί από μόνο του ένδειξη σοβαρού προβλήματος. Η ουσία δεν βρίσκεται τόσο στην ίδια τη διακοπή του ύπνου, όσο στον τρόπο με τον οποίο τη διαχειρίζεται κανείς εκείνη τη στιγμή. Σε γενικές γραμμές, αυτή η νυχτερινή αφύπνιση συνδέεται με […]

Ροή Ειδήσεων