Enimerotiko.gr

Tag : ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ

Υγεία

10 τροφές που καθαρίζουν το σώμα και αποτοξινώνουν τον οργανισμό με φυσικό τρόπο

Τροφές για αποτοξίνωση: Μια ισορροπημένη διατροφή έχει αποδειχθεί μέσο μελετών πως συνεισφέρει πάρα πολύ στην υγεία του οργανισμού μας. Τροφές για αποτοξίνωση: Παντζάρι Περιέχει: σίδηρο, ασβέστιο Όπως...
Υγεία

Πίνετε νερό με λεμόνι; Αυτοί είναι οι 6 μύθοι που πρέπει να σταματήσετε να πιστεύετε

Το νερό με λεμόνι αποτελεί για πολλούς το καθημερινό τους ρόφημα και μάλιστα ισχυρίζονται ότι κάνει καλό στον οργανισμό. Είναι αλήθεια ή μύθος;Όταν ακούτε νερό...
Υγεία

Πέντε αιτίες που δεν φεύγει το λίπος από την κοιλιά σας και πως να τις αντιμετωπίσετε

Κοιλιακό λίπος: Υπάρχουν περιπτώσεις που το λίπος της κοιλιάς είναι επίμονο. Ότι κι αν κάνετε, όσες δίαιτες κι αν ακολουθήσετε και γυμναστική, το πρόβλημα παραμένει....
Υγεία

Η Ελληνική αντικαρκινική υπερτροφή που έχει περισσότερο ασβέστιο από το γάλα

Πάνος Γιαννακοσιάν
Χαρούπια: Αυτό το αγαθό, το οποίο προέρχεται από την Ελλάδα, θα σας κάνει να ξεχάσετε ότι ξέρατε για την διατροφή σας. Όλοι έχουμε ακούσει για...
Υγεία

Πολίτικη σαλάτα: Αδυνατίζει, δυναμώνει την καρδιά, ρίχνει το ζάχαρο και βοηθάει σε πολλές ασθένειες

Πολίτικη σαλάτα ένας διατροφικός παράδεισος. Χαρακτηριστικό των βρασμένων καρότων, είναι ότι ανεβάζουν το ζάχαρο. Έτσι πολλοί διαβητικοί εκπαιδεύτηκαν να στερούνται ολοκληρωτικά αυτό το διατροφικό θησαυρό....
Υγεία

7 βιταμίνες που χρειάζονται όλες οι γυναίκες μετά την ηλικία των 40

Απαραίτητες βιταμίνες για γυναίκες: Όσο μεγαλώνουμε, το σώμα μας έχει διαφορετικές ανάγκες. Έτσι και οι γυναίκες άνω των 40, έχουν ανάγκη για συγκεκριμένες βιταμίνες. Απαραίτητες βιταμίνες...
Υγεία

Χοληστερίνη: 10 τροφές που καθαρίζουν τις αρτηρίες από την χοληστερόλη

Χοληστερίνη:Η υψηλή χοληστερόλη, μπορεί να προκαλέσει πολλά προβλήματα υγείας. Το έμφραγμα του μυοκαρδίου και το εγκεφαλικό επεισόδιο ανήκουν σε αυτά. Με την κατάλληλη διατροφή, μπορεί...
Υγεία

Τι τροφές χρειάζεται το σώμα σου, αν αισθάνεσαι συχνά εξάνλτηση

Διατροφή ενάντια στην εξάντληση: Αν νιώθετε συχνά εξαντλημένοι, ίσως φτάιει η διατροφή σας. Το σώμα σας είναι πιθανό να ζητάει να καταναλώσετε συγκεκριμένες τροφές. Αν εξαιτίας...
Υγεία

Η τροφή που αποτελεί τον μεγαλύτερο κίνδυνο της καρδιάς

Επικίνδυνες τροφές για την καρδιά: Υπάρχουν τροφές οι οποίες ανεξαρτήτου ποσότητας, υπονομεύουν την υγεία μας. Σύμφωνα με ερεύνητες, το κόκκινο κρέας είναι μια από τις τροφές...