Enimerotiko.gr

Tag : ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Οδηγίες

Δίαιτα 5:2 – Ο αποτελεσματικός τρόπος για γρήγορη απώλεια βάρους και βελτίωση της υγείας σας

Δημήτρης Φ
Δίαιτα 5:2: Πρόκειται για μία μέθοδο, η οποία είναι γνωστή και ως διατροφή της νηστείας. Μάλιστα, είναι από τις πιο γνωστές δίαιτες. Ιδιαίτερα γνωστή έγινε...
Οδηγίες

15 γλυκά διαίτης και υγιεινά σνακ με ελάχιστες θερμίδες για όσους προσπαθούν να χάσουν κιλά

Δημήτρης Φ
Υγιεινά γλυκά για δίαιτα: Πολλά άτομα ακολουθούν μία διατροφή, την οποία ακολουθούν με τις οδηγίες κάποιου ειδικού επιστήμονα, διαιτολόγου. Ωστόσο, πολλές φορές οι λιγούρες που...
Οδηγίες

4 πρωινές συνήθειες που “βάζουν φωτιά” στον μεταβολισμό και βοηθούν στην γρήγορη απώλεια βάρους

Δημήτρης Φ
Πρωινές συνήθειες: Η προσπάθεια για να πετύχετε απώλεια βάρους, ενδέχεται να σας επιφέρει άγχος. Όμως, το χάσιμο βάρους δεν χρειάζεται να περιλαμβάνει και αναθεώρηση, όσον...
Οδηγίες

Υπνωτικά της φύσης: Οι 10 καλύτερες τροφές για να κοιμηθείς σαν πουλάκι

Δημήτρης Φ
Τροφές για τον ύπνο: Ο ύπνος αποτελεί ένα από τα καλύτερα πράγματα στη ζωή ενός ανθρώπου. Μάλιστα, πολλοί ισχυρίζονται πως αποτελεί τη μεγαλύτεροι απόλαυση. Ωστόσο,...
Οδηγίες

Σελήνιο: Τα ύπουλα συμπτώματα της ανεπάρκειας – Ποιες τροφές πρέπει να καταναλώνετε – Τι πρέπει να προσέξετε

Δημήτρης Φ
Σελήνιο: Τα τελευταία χρόνια υπάρχει ενδιαφέρον για το ρόλο του σεληνίου στη διατροφή. Στην Ευρώπη υπάρχει απότομη μείωση ως προς την πρόσληψη σεληνίου. Ανησυχία υπάρχει...
Οδηγίες

7 τροφές που χρειάζονται όλες οι γυναίκες μετά την ηλικία των 40

Δημήτρης Φ
Γυναίκες μετά τα 40: Οι περισσότερες γυναίκες προσέχουν τη διατροφή τους. Ειδικότερα, μετά την ηλικία των σαράντα ετών, προσέχουν περισσότερο. Ωστόσο, για να το κάνουν...
Οδηγίες

Ελκώδης κολίτιδα: 9 σημάδια της φλεγμονής του εντέρου – Ποιες τροφές πρέπει να τρώτε και ποιες να αποφεύγετε

Editor B.
Η ελκώδης κολίτιδα είναι μία συχνή φλεγμονώδης νόσος του εντέρου, η οποία περνάει από περιόδους κρίσης και ύφεσης των συμπτωμάτων, ενώ καταλυτικός παράγοντας αποτελεί η...
Ελλάδα

Άκης Τσοχατζόπουλος: Κατέθεσε ασφαλιστικά μέτρα κατά των παιδιών του – Τους ζητάει μηνιαία διατροφή 3.400€

Editor B.
Ο Άκης Τσοχατζόπουλος κατέθεσε ασφαλιστικά μέτρα κατά των δύο του παιδιών, Αλέξανδρο και Αρετή, τα οποία απέκτησε από τον γάμο του με την Γκούντρουν Μόλντεναουερ....
Οδηγίες

7 συμβουλές για να χάσεις τα περιττά κιλά μια για πάντα και να μην τα ξαναπάρεις ποτέ πίσω

Δημήτρης Φ
Χάσιμο βάρους: Πολλοί σκέφτονται πως θα πετύχουν απώλεια βάρους, η οποία θα έχει αντίκρισμα. Δηλαδή, να καταφέρουν αρχικά να χάσουν τα περιττά κιλά και στη...