Λωτός: Οι ευεργετικές ιδιότητες, ο σωστός τρόπος κατανάλωσης και ο κρυφός κίνδυνος
O Λωτός είναι ένα φρούτο ιδιαίτερα γνωστό στην αρχαιότητα, μετέπειτα ξεχάστηκε και ξεκίνησε να γίνεται ευρύτερα γνωστός και πάλι τα τελευταία χρόνια. Οι αρχαίοι λαοί
Tag : ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Υψηλή χοληστερίνη: 5 νόστιμες τροφές για να την ρίξετε και να προστατεύσετε την καρδιά σας με φυσικό τρόπο
Κακή Χοληστερίνη: Η κακή χοληστερίνη (LDL) είναι γνωστό πως έχει συνδεθεί με πολλες καρδιακές παθήσεις. Όπως επίσης και με εγκεφαλικά επεισόδια. Υπάρχουν όμως ορισμένες τροφές οι
Δερματολόγοι αποκαλύπτουν 8 διατροφικά μυστικά για ένα υπέροχο και λαμπερό δέρμα
Διατροφή για καθαρό δέρμα: Το δέρμα μας είναι το μεγαλύτερο όργανο του σώματος μας. Έχει φοβέρες ιδιότητες επανόρθωσις. Αυτό βέβαια αν το προσέχουμε. Διατροφή για καθαρό
6 λόγοι που δεν χάνετε το ενοχλητικό λίπος της κοιλιάς παρόλο που πάτε γυμναστήριο και κάνετε δίαιτα
Η μείωση του κοιλιακού λίπους όχι μόνο βελτιώνει την εμφάνιση του ατόμου, αλλά μπορεί επίσης να αυξήσει τα οφέλη για την υγεία. Μια μεγάλη ποσότητα
Υψηλά τριγλυκερίδια: Ποιοι κίνδυνοι υπάρχουν – Τι πρέπει να τρώτε για να τα ρίξετε
Τα τριγλυκερίδια είναι πηγή ενέργειας για το σώμα. Όμως, τα υψηλά επίπεδα τριγλυκερίδιων μπορούν να βλάψουν την καρδιά. Μάλιστα, μπορεί να οδηγήσει σε βουλωμένες αρτηρίες
15 τροφές που δεν παχαίνουν και μπορείτε να τις τρώτε άφοβα και χωρίς τύψεις
Υγιεινές τροφές: Η υγεια είναι κάτι που πρέπει να προσέχουμε σε καθημερινή βάση. Ειδικότερα η ποιοτητα της διατροφής μας έχει συνδεθεί με την υγεια μας. Υγιεινές
Δίαιτα των μονάδων: Πως να χάσετε 12 κιλά σε 2 μήνες – Αναλυτικοί πίνακες με τροφές-μονάδες που αναλογούν
Δίαιτα των μονάδων – Συμβουλές: Πρόκειται για μία δίαιτα που μπορεί να εφαρμόσει κάποιος, καταναλώνοντας συγκεκριμένες μονάδες σε ημερήσια κλίμακα. Συγκεκριμένα, οι γυναίκες μπορούν να
Πέντε αλλαγές στον τρόπο ζωής μας που μειώνουν μέχρι και 80% τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής
Οι καρδιακές προσβολές είναι απειλητικές για τη ζωή και στην πραγματικότητα είναι η πρώτη αιτία θανάτων στις Ηνωμένες Πολιτείες. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας εκτιμά ότι
9 ανέλπιστα οφέλη για την υγεία σας αν τρώτε 4 κάσιους κάθε μέρα
Οι ξηροί καρποί κάσιους είναι ευρέως γνωστοί για τη γλυκιά γεύση τους και το σχήμα τους. Και αν και στους περισσότερους από εμάς μας αρέσει
Δοκιμασμένα σπιτικά γιατροσόφια που θα σας απαλλάξουν από το ενοχλητικό “ξανθέλασμα” γύρω από τα μάτια
Έχετε κιτρινωπές επίπεδες πλάκες γύρω από τα μάτια σας, ειδικά στα άνω βλέφαρα των εσωτερικών γωνιών σας; Αυτή είναι μια κατάσταση γνωστή στον ιατρικό τομέα
