Enimerotiko.gr

Tag : ΕΜΜΗΝΟΠΑΥΣΗ

Υγεία

Πρώιμη και πρόωρη εμμηνόπαυση: 7 ένοχοι παράγοντες που τις προκαλούν – Ποιες γυναίκες κινδυνεύουν περισσότερο

Editor B.
Η πρόωρη εμμηνόπαυση ή πρόωρη ωοθηκική ανεπάρκεια, εμφανίζεται σε γυναίκες κάτω των 40 ετών και μπορεί να οφείλεται σε αντικείμενα με τα οποία ερχόμαστε καθημερινά...
Οδηγίες

Μεταβολισμός μετά τα 40: 10 τρόποι για να τον επιταχύνεις και να χάσεις γρήγορα τα περιττά κιλά

Editor B.
Ο μεταβολισμός είναι φυσικό να επιβραδύνεται όσο περνούν τα χρόνια. Ωστόσο, ακολουθώντας ορισμένες αλλαγές στη διατροφή σου, μπορείς να τον επιταχύνεις.Την πρώτη μεγάλη αλλαγή την...
PLUS Υγεία

Έλλειψη βιταμίνης D: Πως επηρεάζει τον Θυρεοειδή και άλλα αυτοάνοσα νοσήματα

Δήμητρα Λ
Η βιταμίνη D είναι μια λιποδιαλυτή βιταμίνη απαραίτητη για τον οργανισμό μας. Η σύνθεσή της γίνεται στο δέρμα με την έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία, ενώ...
Υγεία

Πολυκυστικές ωοθήκες: 10 ύπουλα συμπτώματα του συνδρόμου που χτυπάει 1 στις 5 γυναίκες – Πώς αντιμετωπίζεται

Editor B.
Οι πολυκυστικές ωοθήκες περιέχουν πολλές μικρές κύστες, οι οποίες συνήθως δεν ξεπερνούν τα 8 χιλιοστά σε μέγεθος και εντοπίζονται τις πιο πολλές φορές ακριβώς κάτω...
Οδηγίες

5 εύκολες ασκήσεις που πρέπει να κάνουν οι γυναίκες άνω των 40 και οι παθήσεις που καταπολεμά η κάθε μία

Editor B.
Υπάρχουν ασκήσεις για σαραντάρες που θα πρέπει να γίνονται σε καθημερινή βάση, για τη διατήρηση τόσο της καλής φυσικής κατάστασης όσο και για την ψυχική...
Υγεία

Εμμηνόπαυση: 10 πράγματα που κάθε γυναίκα στην κλιμακτήριο πρέπει να γνωρίζει

Δήμητρα Λ
Κάποια στιγμή της ζωής τους όλες οι γυναίκες θα φτάσουν στην κλιμακτήριο και την εμμηνόπαυση. Στην αρχή, η έμμηνη ρύση («περίοδος») γίνεται σε ακανόνιστα χρονικά...
Υγεία

Η καλύτερη και πιο εύκολη δίαιτα για να χάσετε βάρος κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης

Δήμητρα Λ
Κατά την εμμηνόπαυση λόγω των ορμονικών διαταραχών αρκετές γυναίκες αυξάνουν το βάρος τους είτε γιατί τρώνε παραπάνω είτε γιατί αλλάζει ο μεταβολισμός τους. Η αλλαγή...
Υγεία

Εμμηνόπαυση: Οι 5 βιταμίνες που θα σας ανακουφίσουν από τα ενοχλητικά συμπτώματα της

Πάνος G
Εμμηνόπαυση διαχείριση συμπτωμάτων: Η εμμηνόπαυση είναι κάτι που δεν μπορεί να αποφευχθεί. Παρόλα αυτα ομως μπορούν τα συμπτώματα να γινουν πιο ήπια. Εμμηνόπαυση διαχείριση συμπτωμάτων: Ποιες...
Υγεία

Οστεοπόρωση: Η σιωπηλή νόσος και οι κατηγορίες των γυναικών που κινδυνεύουν περισσότερο

Editor B.
Η οστεοπόρωση στις γυναίκες αλλά και όχι μόνο, χαρακτηρίζεται σαν μια σιωπηλή νόσος κι αυτό γιατί στα πρώτα στάδια εμφάνισης της νόσου, δηλαδή της οστικής...
Υγεία

Προκλιμακτήριος: 8 συμπτώματα για να καταλάβετε ότι μπαίνετε στην εμμηνόπαυση

Editor B.
Η προκλιμακτήριος είναι η περίοδος πριν την κλιμακτήριο, ένα φυσιολογικό στάδιο στη ζωή μίας γυναίκας, όπου εκτός από την ηλικία, η οποία σε γενικές γραμμές...