ΕΞΑΝΤΛΗΣΗ | Enimerotiko.gr

Παρασκευή 24 Μαρτίου

ΕΞΑΝΤΛΗΣΗ

pente-apla-pragmata-poy-mporeis-na-kaneis-gia-na-dynamoseis-toys-myes-soy-kai-na-echeis-perissoteri-energeia-39961

01.05.2020|12:14

Πέντε απλά πράγματα που μπορείς να κάνεις για να δυναμώσεις τους μύες σου και να έχεις περισσότερη ενέργεια

Υπάρχουν καθημερινές συνήθειες που δίνουν ενέργεια στον οργανισμό μας και αντοχή, ώστε να τα βγάλουμε πέρα κατά τη διάρκεια της ημέρας και να ανταπεξέλθουμε στις υποχρεώσεις μας. Μεγάλο ποσοστό ανθρώπων παραπονιέται ότι δεν έχει ενέργεια και νιώθει για μόνιμη εξάντληση. Το καθημερινό πρωινό ξύπνημα, ο ανήσυχος ύπνος, η απαιτητική δουλειά, το μεγάλωμα των παιδιών, […]

psychologiki-koyrasi-6-simadia-oti-eiste-sta-oria-psychikis-exantlisis-74623

14.09.2019|9:30

Ψυχολογική κούραση: 6 σημάδια ότι είστε στα όρια ψυχικής εξάντλησης

ti-trofes-chreiazetai-to-soma-soy-an-aisthanesai-sychna-exanltisi-91356

23.06.2019|17:36

Τι τροφές χρειάζεται το σώμα σου, αν αισθάνεσαι συχνά εξάνλτηση

Ροή Ειδήσεων