Enimerotiko.gr

Tag : ΦΡΟΥΤΑ

Οδηγίες

Αδυνάτισμα: 7 φρούτα που δεν πρέπει να τρώτε εάν κάνετε δίαιτα και 6 που επιτρέπονται

Δημήτρης Μπιτολάς
Πώς να χάσετε κιλά: Επιθυμείτε να χάσετε βάρος; Σε περίπτωση που θέλετε να το κάνετε αποτελεσματικά, ακολουθώντας κάποια διατροφή ή δίαιτα, θα πρέπει να γνωρίζετε...
Οδηγίες

Δίαιτα με φρούτα και λαχανικά: Αναλυτικό μενού διατροφής για να χάσεις τα κιλά των γιορτών μέσα σε 7 μέρες

Δημήτρης Μπιτολάς
Δίαιτα: Θέλετε να χάσετε τα κιλά των εορτών; Επιθυμείτε να ακολουθήσετε ένα πρόγραμμα, το οποίο θα σας βοηθήσετε να αδυνατίσετε. Τότε, θα πρέπει να μάθετε...
Οδηγίες

10 φρούτα και λαχανικά που καθαρίζουμε με λάθος τρόπο όλη μας την ζωή και πως να το κάνουμε σωστά

Δημήτρης Μπιτολάς
Φαγητά: Μία διατροφή που βρίσκεται σε ισορροπία, περιλαμβάνει πολλά φρούτα και λαχανικά. Πολλοί δυσκολεύονται ή δεν επιθυμούν καθόλου να φτιάξουν μία σαλάτα ή να κόψουν...
Υγεία

Υψηλό σάκχαρο: 8 φρούτα που δεν πρέπει να τρώτε εάν πάσχετε από διαβήτη και 9 που επιτρέπονται

Δημήτρης Μπιτολάς
Διαβήτης: Πρόκειται για μία κατάσταση, η οποία είναι χρόνια. Ωστόσο, η συγκεκριμένη περίπτωση είναι διαχειρίσημη. Κατά τη συγκεκριμένη κατάσταση για όσους δεν γνωρίζουν, το ανθρώπινο...
Οδηγίες

Πορτοκάλια: 11 χρήσεις στη φροντίδα του σώματος και την καθαριότητα του σπιτιού που πρέπει να γνωρίζετε

Δημήτρης Μπιτολάς
Πορτοκάλια: Πρόκειται για εσπεριδοειδή φρούτα, που πολλοί νομίζουν πως είτε τρώγονται, είτε γίνονται χυμός. Ωστόσο, υπάρχουν κι άλλες χρήσεις που οι περισσότεροι αγνοούν, ενώ διαθέτουν...
Οδηγίες

Πως να αποθηκεύσετε 7 καλοκαιρινά φρούτα και λαχανικά για να τα τρώτε όλο τον χειμώνα

Αποθήκευση φρούτων και λαχανικών: Ο χειμώνας πλησιάζει και πολλές νοικοκυρές ενδιαφέρονται να μάθουν πώς μπορούν να αποθηκεύσουν τα φρούτα και τα λαχανικά του καλοκαιριού. Σε...
Υγεία

5 φρούτα για την αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας και τον καθαρισμό του παχέος εντέρου με φυσικό τρόπο

Ο καθαρισμός του παχέος εντέρου μπορεί να επιτευχθεί εύκολα, γρήγορα, φυσικά και αποτελεσματικά, καταναλώνοντας απλά πέντε φρούτα. Τα φρούτα είναι ένας γευστικός, αποτελεσματικός και οικονομικός...
Οδηγίες

Η μέθοδος της γροθιάς: Ο εύκολος τρόπος για να χάσετε βάρος χωρίς εξαντλητική δίαιτα ή γυμναστική

Έπη Τρίμη
Αν αναρωτιέστε γιατί δεν χάνετε κιλά ενώ τρώτε λίγο ίσως είναι ώρα να αναρωτηθείτε αν οι ποσότητες που τρώτε είναι ανάλογες των θερμίδων που πρέπει να καταναλώσετε....
PLUS Υγεία

Κάλιο: Ποιες οι φυσιολογικές τιμές – Τι σημαίνει η αύξηση και τι η μείωση του – Πότε είναι επικίνδυνο

Έπη Τρίμη
Το κάλιο είναι ένα κρίσιμο θρεπτικό συστατικό που παίζει βασικό ρόλο για τη μυϊκή δύναμη, τη λειτουργία των νεύρων και την υγεία της καρδιάς. Αν...
PLUS Υγεία

Παλινδρόμηση στομάχου: Γιατί συμβαίνει – Τι να κάνετε – Ποιες τροφές πρέπει να καταναλώνετε

Έπη Τρίμη
H παλινδρόμηση στομάχου ή γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση είναι μια ασθένεια που επηρεάζει πολλούς ανθρώπους όταν γευματίζουν. Η νόσος της Γαστρο Οισοφαγικής Παλινδρόμησης χαρακτηρίζεται από επαναλαμβανόμενες παλινδρομήσεις των οξέων του στομάχου...