Enimerotiko.gr

Tag : ΦΡΟΥΤΑ

Οδηγίες

Πως να αποθηκεύσετε 7 καλοκαιρινά φρούτα και λαχανικά για να τα τρώτε όλο τον χειμώνα

Δημήτρης Φ
Αποθήκευση φρούτων και λαχανικών: Ο χειμώνας πλησιάζει και πολλές νοικοκυρές ενδιαφέρονται να μάθουν πώς μπορούν να αποθηκεύσουν τα φρούτα και τα λαχανικά του καλοκαιριού. Σε...
Υγεία

5 φρούτα για την αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας και τον καθαρισμό του παχέος εντέρου με φυσικό τρόπο

Editor B.
Ο καθαρισμός του παχέος εντέρου μπορεί να επιτευχθεί εύκολα, γρήγορα, φυσικά και αποτελεσματικά, καταναλώνοντας απλά πέντε φρούτα. Τα φρούτα είναι ένας γευστικός, αποτελεσματικός και οικονομικός...
Οδηγίες

Η μέθοδος της γροθιάς: Ο εύκολος τρόπος για να χάσετε βάρος χωρίς εξαντλητική δίαιτα ή γυμναστική

Δήμητρα Λ
Αν αναρωτιέστε γιατί δεν χάνετε κιλά ενώ τρώτε λίγο ίσως είναι ώρα να αναρωτηθείτε αν οι ποσότητες που τρώτε είναι ανάλογες των θερμίδων που πρέπει να καταναλώσετε....
PLUS Υγεία

Κάλιο: Ποιες οι φυσιολογικές τιμές – Τι σημαίνει η αύξηση και τι η μείωση του – Πότε είναι επικίνδυνο

Δήμητρα Λ
Το κάλιο είναι ένα κρίσιμο θρεπτικό συστατικό που παίζει βασικό ρόλο για τη μυϊκή δύναμη, τη λειτουργία των νεύρων και την υγεία της καρδιάς. Αν...
PLUS Υγεία

Παλινδρόμηση στομάχου: Γιατί συμβαίνει – Τι να κάνετε – Ποιες τροφές πρέπει να καταναλώνετε

Δήμητρα Λ
H παλινδρόμηση στομάχου ή γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση είναι μια ασθένεια που επηρεάζει πολλούς ανθρώπους όταν γευματίζουν. Η νόσος της Γαστρο Οισοφαγικής Παλινδρόμησης χαρακτηρίζεται από επαναλαμβανόμενες παλινδρομήσεις των οξέων του στομάχου...
Οδηγίες

Φυτοφάρμακα: Πώς να τα αφαιρέσετε εύκολα από τα λαχανικά και τα φρούτα σας

Δημήτρης Φ
Αφαίρεση φυτοφαρμάκων: Τα φυτοφάρμακα φέρουν ευθύνη για πολλές ασθένειες. Μάλιστα, οι συγκεκριμένες ασθένειες δύναται ακόμη να επιφέρουν και θάνατο. Ωστόσο, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε. Αυτό,...
PLUS Οδηγίες

Φρούτα που παραωρίμασαν: 6 τρόποι για να τα αξιοποιήσετε αντί να τα πετάξετε

Δήμητρα Λ
Αρκετές φορές δεν προλαβαίνουμε να καταναλώσουμε τα φρούτα που έχουμε αγοράσει όταν είναι φρέσκα και σε άριστη κατάσταση. Αντί να τα πετάξουμε ή να τα...
PLUS Υγεία

Κεράσια: 7 σωτήρια οφέλη για την υγεία μας – Γιατί πρέπει να τα τρώμε καθημερινά

Δήμητρα Λ
Τα κεράσια περιέχουν ανθοκυανίνες, αντιοξειδωτικές ουσίες στις οποίες οφείλουν άλλωστε και το ζωηρό κόκκινο χρώμα τους. Οι ανθοκυανίνες έχουν αντιφλεγμονώδη δράση προστατεύοντας τα κύτταρα του...
Οδηγίες

Πως ήταν 10 φρούτα και λαχανικά πριν τις «επεμβάσεις» των ανθρώπων

Δημήτρης Φ
Φρούτα και λαχανικά: Όταν ο άνθρωπος ξεκίνησε να καλλιεργεί φρούτα και λαχανικά, αυτά δεν ήταν όπως είναι σήμερα. Μάλιστα, αυτά διαφοροποιήθηκαν στην πορεία του χρόνου....
PLUS Οδηγίες

Δίαιτα αποτοξίνωσης από κορυφαία διατροφολόγο για να χάσεις τα κιλά του Πάσχα, μέσα σε 7 ημέρες

Δήμητρα Λ
Πολλοί επιστήμονες συνιστούν αποτοξίνωση τουλάχιστον μία φορά το χρόνο. Ένα σύντομο πρόγραμμα αποτοξίνωσης ή γενικής «κάθαρσης» είναι γενικά ασφαλές, και φυσικά ευεργετικό για την υγεία....