ΙΝΣΤΙΤΟΥΤΟ ΥΠΝΟΥ | Enimerotiko.gr

Τετάρτη 03 Δεκεμβρίου

ΙΝΣΤΙΤΟΥΤΟ ΥΠΝΟΥ

vradinos-ypnos-poses-ores-prepei-na-koimomaste-kathimerina-symfona-me-tin-ilikia-mas-77112

30.08.2019|17:23

Βραδινός ύπνος: Πόσες ώρες πρέπει να κοιμόμαστε καθημερινά, σύμφωνα με την ηλικία μας

Ύπνος : Το Ινστιτούτο Ύπνου ανακοίνωσε πόσο πρέπει να κοιμόμαστε καθημερινά, σύμφωνα με την ηλικία μας. Ένα σημαντικό ζήτημα αν αναλογιστεί κανείς ότι οι περισσότεροι από μας περνούν το ένα τρίτο της ζωής τους κοιμισμένοι. Αυτό βασίζεται στην ιδέα ότι πρέπει να κοιμόμαστε γύρω στις 8 ώρες κάθε βράδυ. Ωστόσο, οι μέσοι όροι δεν αντιπροσωπεύουν […]

Ροή Ειδήσεων