Enimerotiko.gr

Tag : ΚΑΛΙΟ

Υγεία

Οι 35 πιο πλούσιες τροφές με κάλιο – Γιατί είναι απαραίτητο στον οργανισμό μας

elisavet
Όπως το ασβέστιο και το νάτριο, έτσι και το κάλιο είναι ένα μέταλλο που βρίσκεται σε συγκεκριμένες τροφές. Γιατί χρειάζεστε κάλιο Πρώτα απ’ όλα, βοηθά...
Οδηγίες

Κάλιο: Γιατί είναι απαραίτητο για το σώμα μας- 7 τροφές που είναι πιο πλούσιες σε κάλιο από τη μπανάνα

Δημήτρης Μπιτολάς
Κάλιο: Είναι βέβαιο πως ο ανθρώπινος οργανισμός χρειάζεται το κάλιο. Πολλοί άνθρωποι αναρωτιούνται τι προσφέρει και από ποιες τροφές μπορούν να το λάβουν. Αναλυτικότερα όλα...
Υγεία

Έλλειψη μαγνησίου: 9 ύπουλα συμπτώματα της ανεπάρκειας – Πως να το αναπληρώσετε

Η έλλειψη μαγνησίου μπορεί να δημιουργήσει πολλά και σοβαρά προβλήματα στο σώμα μας και συνδέεται με αυξημένη ευερεθιστότητα του νευρικού συστήματος με τετανία, όπως σπασμοί...
PLUS Υγεία

Κάλιο: Ποιες οι φυσιολογικές τιμές – Τι σημαίνει η αύξηση και τι η μείωση του – Πότε είναι επικίνδυνο

Έπη Τρίμη
Το κάλιο είναι ένα κρίσιμο θρεπτικό συστατικό που παίζει βασικό ρόλο για τη μυϊκή δύναμη, τη λειτουργία των νεύρων και την υγεία της καρδιάς. Αν...
Υγεία

Κάστανα: Τα ευεργετικά οφέλη, ο σωστός τρόπος καθαρισμού και τι προκαλεί η υπερβολική κατανάλωσή τους

Κάστανα: Ο καρπός αυτός είναι ένας από τους ποιο χαρακτηριστικούς καρπούς του χειμώνα. Τα κάστανα είναι σημαντικά για πολλες χώρες. Μερικές από αυτές είναι οι: Κίνα...
Υγεία

Ανεπάρκεια καλίου: Τα «ύπουλα» συμπτώματα της έλλειψης – Ποιες τροφές πρέπει να καταναλώνετε

Έλλειψη καλίου: Το κάλιο είναι ένα από τα κυριότερα στοιχεία που πρέπει να έχει ο οργανισμός μας. Η έλλειψη του μπορεί να προκαλέσει προβλήματα. Ορισμένες από...
Υγεία

11 κανόνες διατροφής που όλοι οι άνθρωποι άνω των 40 πρέπει να γνωρίζουν

Διατροφικοί κανόνες: Η γήρανση του σώματος είναι κάτι αναπόφευκτο. Παρόλα αυτά μπορούμε καποια από τα συμπτώματα να τα ελαφρύνουμε. Διατροφικοί κανόνες: Η σημαντικότητα της βιταμίνης Β12...
Υγεία

Τι θα συμβεί στο σώμα σας εάν αρχίσετε να τρώτε μπανάνες κάθε μέρα

Η μπανάνα είναι από τη φύση της γλυκιά και μπορεί να καταναλωθεί και σαν επιδόρπιο, αλλά σε μια πολύ πιο υγιεινή εκδοχή. Παρόλα αυτά πολλοί...
Υγεία

Πάσχει από τη νόσο Bowen και φωτογραφίζεται περήφανη με το σακουλάκι της για να εμπνεύσει άλλους ασθενείς

Η νόσος Bowen δεν είναι ιδιαιτέρως γνωστή στο ευρύ κοινό, όμως ταλαιπωρεί πολλούς ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Η Harriet Williams είναι μία απ΄αυτούς. Μια...
Υγεία

Πίνετε νερό με λεμόνι; Αυτοί είναι οι 6 μύθοι που πρέπει να σταματήσετε να πιστεύετε

Το νερό με λεμόνι αποτελεί για πολλούς το καθημερινό τους ρόφημα και μάλιστα ισχυρίζονται ότι κάνει καλό στον οργανισμό. Είναι αλήθεια ή μύθος;Όταν ακούτε νερό...