Enimerotiko.gr

Tag : ΚΟΙΜΗΘΕΙΤΕ ΚΑΛΥΤΕΡΑ

Υγεία

Πώς να επιλέξετε το ιδανικό μαξιλάρι για τον τέλειο ύπνο με βάση τον τρόπο που κοιμάστε

julieta
Τα πρώτα μαξιλάρια που δημιουργήθηκαν ήταν υπερβολικά σκληρά και κυριολεκτικά κατασκευασμένα από πέτρα. Ευτυχώς, σήμερα είναι πολύ πιο μαλακά και μας βοηθούν να πέσουμε σε...
Υγεία

7 αποτελεσματικοί μέθοδοι που θα σας κάνουν να κοιμηθείτε “σαν πουλάκια” όταν ξυπνάτε μέσα στην νύχτα

julieta
Πολλοί θα σας πουν να αρχίσετε να διαλογίζεστε ή να κρατάτε ένα ημερολόγιο ύπνου εάν κοιμάστε άστατα. Αλλά αυτό δεν είναι ακριβώς χρήσιμο όταν ξυπνάτε...