Enimerotiko.gr

Tag : ΚΡΑΜΠΕΣ

Υγεία

Έλλειψη μαγνησίου: 9 ύπουλα συμπτώματα της ανεπάρκειας – Πως να το αναπληρώσετε

Η έλλειψη μαγνησίου μπορεί να δημιουργήσει πολλά και σοβαρά προβλήματα στο σώμα μας και συνδέεται με αυξημένη ευερεθιστότητα του νευρικού συστήματος με τετανία, όπως σπασμοί...
Υγεία

Νυχτερινές κράμπες: Ποιες οι αιτίες – Τι σημαίνουν για την υγεία σας – Πως αντιμετωπίζονται

Δημήτρης Μπιτολάς
Νυχτερινές κράμπες στα πόδια: Πολλοί άνθρωποι παθαίνουν κράμπες κατά τη διάρκεια της νύχτας. Όμως, οι περισσότεροι από αυτούς δεν γνωρίζουν τις πραγματικές αιτίες. Για να...
PLUS Υγεία

10 σημάδια “καμπανάκια” στο σώμα ότι δεν τρέφεσαι σωστά και φανερώνουν ποια θρεπτικά συστατικά σου λείπουν

Έπη Τρίμη
Είτε θέλεις απλά να χάσεις κιλά, είτε προσπαθείς να βελτιώσεις την ποιότητα της ζωής σου, το να τρως υγιεινά έχει πάρα πολλά οφέλη.Μια μακροχρόνια ανθυγιεινή...
Υγεία

Ανεπάρκεια καλίου: Τα «ύπουλα» συμπτώματα της έλλειψης – Ποιες τροφές πρέπει να καταναλώνετε

Έλλειψη καλίου: Το κάλιο είναι ένα από τα κυριότερα στοιχεία που πρέπει να έχει ο οργανισμός μας. Η έλλειψη του μπορεί να προκαλέσει προβλήματα. Ορισμένες από...
Υγεία

6 σημάδια καμπανάκια πως δεν πίνετε όσο νερό χρειάζεστε και καταστρέφετε την υγεία σας

Νερό και υγεία: Το νερό είναι ένα πολύτιμο στοιχείο για τον οργανισμό μας. Πολλοί από εμάς όμως το παραμελούμε μη ξέροντας πόσο κακό κάνουμε. Νερό και...
Υγεία

Νυχτερινές κράμπες στα πόδια: Ποιες οι αιτίες – Τι σημαίνουν για τη υγεία σας – Πως να τις αντιμετωπίσετε

Οι κράμπες στα πόδια συνήθως επιλέγουν τις νυχτερινές ώρες. Είναι πόνοι που συμβαίνουν πιο συχνά τη νύχτα. Αυτοί οι πόνοι προκαλούνται από την “αιφνίδια σύσφιξη...
Υγεία

Ποιες βιταμίνες σας λείπουν αν πάσχετε από ξηροδερμία ή τριχόπτωση

Βιταμίνες, όταν λείπουν από τον οργανισμό τότε αυτός αντιδρά δείχνοντάς μας σημάδια που θα πρέπει να μας ανησυχήσουν. Για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού μας...