Enimerotiko.gr

Tag : ΛΙΓΕΣ ΘΕΡΜΙΔΕΣ

Συνταγές

15 γλυκά που δεν παχαίνουν και μπορείτε να τρώτε χωρίς τύψεις

Χριστίνα Προφαντή
Υπάρχουν υγιεινά γλυκά σνακ που μπορείς να καταναλώσεις και να μην χαλάσεις τη δίαιτα που κάνεις, καταπολεμώντας παράλληλα την έντονη επιθυμία που έχεις για γλυκό.Είναι...
Οδηγίες

Τριήμερη δίαιτα της καρδιάς: Χάσε εύκολα έως 4,5 κιλά – Ποιες οι παρενέργειες – Πότε είναι επικίνδυνη

Χριστίνα Προφαντή
Η τριήμερη δίαιτα της καρδιάς είναι ένας γρήγορος τρόπος για απώλεια κιλών με την ταυτόχρονη προάσπιση της υγείας της καρδιάς.Τριήμερη δίαιτα της καρδιάς: Θα σας...
Συνταγές

15 ιδέες για μεσημεριανά φαγητά με ελάχιστες θερμίδες για όσους θέλουν να χάσουν κιλά

Συνταγές με λίγες θερμίδες: Θέλετε να κάνετε δίαιτα, αλλά έχετε βαρεθεί να τρώτε φαγητά, τα οποία θυμίζουν νοσοκομείο; Δεν υπάρχει λόγος για να ανησυχείτε. Μπορείτε...
Υγεία

10 νόστιμες ιδέες για μεσημεριανό φαγητό με μόνο 300 θερμίδες, για όσους προσπαθούν να χάσουν βάρος

Λίγες θερμίδες: Επιθυμείτε να τρώτε υγιεινά, οικονομικά και γευστικά φαγητά; Θέλετε να τρώτε φαγητά, χωρίς να έχετε ενοχές πως θα βάλετε παραπάνω βάρος; Τότε, δεν...
Συνταγές

Νηστίσιμη πίτσα: Η τέλεια πίτσα με τις μισές θερμίδες από μια κανονική που μπορείς να την φτιάξεις σε 10 λεπτά

Η vegan πίτσα δεν έχει μόνο εξαιρετική γεύση, αλλά και τις μισές θερμίδες από μια αντίστοιχη κανονική, χωρίς να μπορεί κάποιος να καταλάβει τη διαφορά....
Συνταγές

Πεντανόστιμο τσίζκεικ, χωρίς ζάχαρη και με ελάχιστες θερμίδες, έτοιμο σε 25 λεπτά

Δημήτρης Μπιτολάς
Θέλετε να φάτε τσίζκεικ, αλλά νιώθετε τύψεις για τις θερμίδες που θα πάρετε; Υπάρχει λύση! Δημιουργήστε τσίζκεικ χωρίς ζάχαρη και με ελάχιστες θερμίδες, ακολουθώντας την...