Enimerotiko.gr

Tag : ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

Lifestyle

Έλενα Παπαρίζου: Η περίεργη δίαιτα για γρήγορη απώλεια κιλών – Απαγορεύονται 8 τρόφιμα αλλά κάνει δουλειά

Χριστίνα Προφαντή
Η δίαιτα της Έλενα Παπαρίζου τη βοηθάει να μην παίρνει περιττό βάρος και να διατηρεί μία άψογη σιλουέτα, χωρίς να χρειάζεται να πεινάει.Στην εν λόγω...
Οδηγίες

10 λιποδιαλυτικά βότανα που κόβουν την όρεξη και καίνε το λίπος

Χριστίνα Προφαντή
Τα βότανα που αδυνατίζουν έχουν την ιδιότητα ν’ αυξάνουν τον μεταβολισμό, να καίνε το περιττό λίπος και να καταστέλλουν την όρεξη, χάρη στα ένζυμα και...
Οδηγίες

Δίαιτα της μπανάνας: Για γρήγορη απώλεια βάρους χωρίς πολύ κόπο – Αναλυτικό πρόγραμμα διατροφής

Χριστίνα Προφαντή
Η δίαιτα με μπανάνες απαιτεί την κατανάλωση του συγκεκριμένου φρούτου σε συνδυασμό με χλιαρό νερό για πρωινό και υπόσχεται απώλεια βάρους, ανεξάρτητα από το τι...
Οδηγίες

Αδυνάτισμα μετά τα 40: 10 τρόποι για να επιταχύνεις το μεταβολισμό σου και να χάσεις τα παραπανίσια κιλά

Χριστίνα Προφαντή
Η επιτάχυνση του μεταβολισμού μετά τα 40, οπότε οι ταχύτητές του μειώνονται, μπορεί να επιτευχθεί με μικρές αλλαγές στη διατροφή.Όλοι θέλουμε έναν γρήγορο μεταβολισμό που...
Οδηγίες

Φυσική αποτοξίνωση: 6 τροφές που απομακρύνουν τις τοξίνες από τον οργανισμό μας με φυσικό τρόπο

Χριστίνα Προφαντή
Μία δίαιτα αποτοξίνωσης είναι απαραίτητη για τον οργανισμό, ανά τακτά χρονικά διαστήματα, αφού θα βοηθήσει τον μεταβολισμό να ξυπνήσει, θα ρυθμίσει καλύτερα την όρεξη και...
Οδηγίες

9 εύκολες ασκήσεις, με άμεσα αποτελέσματα, απαραίτητες για κάθε γυναίκα άνω των 40 ετών

Χριστίνα Προφαντή
Υπάρχουν ασκήσεις για σαραντάρες με σκοπό τη βελτίωση της σωματικής κατάστασης και της υγείας και την απαλλαγή από το στρες και τη νευρικότητα, ανεβάζοντας, ταυτόχρονα,...
Οδηγίες

Υγιεινό και εύκολο αδυνάτισμα: Τρεις σπιτικές συνταγές φρουτοχυμών για γρήγορη απώλεια βάρους

Υπάρχουν τρεις συνδυασμοί φρουτοχυμών για αδυνάτισμα που θα σας βοηθήσουν να χάσετε τα περιττά κιλά υγιεινά και εύκολα, ενώ έχουν ωραία γεύση. Συνδυασμοί φρουτοχυμών για...
Οδηγίες

Χάσε 3 κιλά κάθε εβδομάδα: 10 εύκολες ασκήσεις, με άμεσα αποτελέσματα, για γυναίκες άνω των 40

Η γυμναστική για απώλεια βάρους έχει σκοπό να ξυπνήσει τον μεταβολισμό μας, ώστε να πετύχουμε όσο το δυνατόν μεγαλύτερη καύση λίπους. Εάν ψάχνετε τρόπο να...
Υγεία

Επιτάχυνση μεταβολισμού: 12 εύκολοι τρόποι για να αυξήσεις τον μεταβολισμό σου και να καις θερμίδες όλη μέρα

Ενεργοποίηση μεταβολισμού: Ο μεταβολισμός αποτελεί έναν από τους πιο σημαντικούς μηχανισμούς του οργανισμού μας. Αυτό, διότι είναι υπεύθυνος για τη σωστή λειτουργία του. Πολλοί αναρωτιούνται...
Οδηγίες

Μεταβολισμός μετά τα 40: 10 τρόποι για να τον επιταχύνεις και να χάσεις γρήγορα τα περιττά κιλά

Ο μεταβολισμός είναι φυσικό να επιβραδύνεται όσο περνούν τα χρόνια. Ωστόσο, ακολουθώντας ορισμένες αλλαγές στη διατροφή σου, μπορείς να τον επιταχύνεις.Την πρώτη μεγάλη αλλαγή την...