Μπρόκολο: Η θρεπτική αξία, τα σημαντικά οφέλη στην υγεία και ο κρυφός κίνδυνος
Το μπρόκολο είναι ένα από τα πιο θρεπτικά λαχανικά με πολλές ευεργετικές ιδιότητες για τον ανθρώπινο οργανισμό. Ανήκει στην ίδια οικογένεια λαχανικών με το καλαμπόκι,...
Tag : ΜΠΡΟΚΟΛΟ
Γυναίκες μετά τα 40: Τι πρέπει να τρώτε για να βελτιώσετε τον μεταβολισμό σας και να μην πάρετε βάρος
Γυναίκα μετά τα 40 εκτός από πολλά άλλα θα πρέπει να προσέχει και τη διατροφή της. Διότι μετά τα 40 τα κιλά μπαίνουν εύκολα και...
8 φυτικές τροφές γεμάτες πρωτεΐνη που βοηθούν στην απώλεια βάρους και τονώνουν την ενέργεια μας
Οι περισσότεροι άνθρωποι πιστεύουν ότι οι ζωοτροφές περιέχουν τα υψηλότερα επίπεδα πρωτεΐνης, αλλά ορισμένες πηγές φυτικών πρωτεϊνών επισκιάζουν ακόμη και το κρέας. Τα φυτά περιέχουν...
Λαχανικά στο σπίτι: 8 ιδανικές επιλογές για το Φθινόπωρο – Πως να τα καλλιεργήσετε
Λαχανικά μπορείτε να τα φυτέψετε στον κήπο ή στο μπαλκόνι σας. Είναι η κατάλληλη εποχή για να αλλάξει εικόνα ο κήπος. Μπορείτε να φτιάξετε τον...
9 Τροφές που αποτοξινώνουν το συκώτι και 5 που το καταστρέφουν
9 Τροφές που αποτοξινώνουν το συκώτι και 5 που το καταστρέφουν. Ποια τρόφιμα αγαπά το ήπαρ για να είναι υγιές; Ποια τρόφιμα πρέπει να περιορίσετε....
12 Φυτικές Πηγές Πρωτεΐνης που Αυξάνουν τον Μεταβολισμό και Βοηθούν στην Καύση του Λίπους
Η πρωτεΐνη είναι απαραίτητη για κάθε ζωντανό οργανισμό, αλλά όταν ακούμε τη λέξη το μυαλό μας σκέφτεται το κρέας. Υπάρχουν όμως και φυτικές πηγές πρωτεΐνης!...
