ΟΦΕΛΗ ΑΠΟ ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ | Enimerotiko.gr

Δευτέρα 01 Δεκεμβρίου

ΟΦΕΛΗ ΑΠΟ ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ

kathimerino-perpatima-epta-thetikes-allages-poy-tha-symvoyn-sti-zoi-soy-an-perpatas-gia-misi-ora-79320

28.01.2022|14:16

Καθημερινό περπάτημα: Επτά θετικές αλλαγές που θα συμβούν στη ζωή σου, αν περπατάς για μισή ώρα

Το περπάτημα είναι από τις δραστηριότητες που οι περισσότεροι γιατροί προτείνουν καθώς τα οφέλη στην υγεία είναι πολύ σημαντικά. Ακούτε συχνά από μη ειδικούς και μη, να λένε ότι το περπάτημα είναι η καλύτερη άσκηση για την υγεία. Σας βοηθά να χάσετε βάρος και να απαλλαγείτε από το στρες, συμβάλλει στη μείωση της αρτηριακής πίεσης […]

perpatima-meta-to-fagito-ti-tha-symvei-sto-soma-sas-an-perpatisete-gia-15-lepta-amesos-molis-fate-48414

03.03.2020|19:34

Περπάτημα μετά το φαγητό: Τι θα συμβεί στο σώμα σας αν περπατήσετε για 15 λεπτά αμέσως μόλις φάτε

Ροή Ειδήσεων