Η δίαιτα της νύχτας: Τι να τρώτε κάθε βράδυ για να χάσετε τα περιττά κιλά
H νέα δίαιτα της νύχτας είναι ανατρεπτική και θα σας κάνει να ξεχάσετε ό,τι ξέρατε για τις δίαιτες μέχρι σήμερα, αφού θα μπορείτε να τρώτε...
Tag : ΠΕΨΗ
Το 1ο ελληνικό αναψυκτικό την εποχή της απαγορευμένης Coca Cola που εξαφανίστηκε σε μια νύχτα από την αγορά
Το ελληνικό αναψυκτικό “Tam-Tam” κυκλοφόρησε στην αγορά από τη ζυθοποιία «ΦΙΞ», προκειμένου να καλύψει το κενό που υπήρχε λόγω της απαγόρευσης κατανάλωσης coca cola.Τη δεκαετία...
«Κρατάω ψηλά τα πόδια μου στον τοίχο για 20 λεπτά την ημέρα και να τι συμβαίνει στο σώμα μου»
Με το σήκωμα των ποδιών για 20 λεπτά, σε καθημερινή βάση, επιτυγχάνουμε θετικές αλλαγές στη στάση μας, βοηθάμε στην αποβολή των συσσωρευμένων υγρών και στην...
Περπάτημα μετά το φαγητό: Τι θα συμβεί στο σώμα σας αν περπατήσετε για 15 λεπτά αμέσως μόλις φάτε
Το περπάτημα μετά το φαγητό είναι θαυματουργό, αφού τουλάχιστον 15 λεπτά, σε μέτριο ή χαλαρό ρυθμό, ωφελεί εγκέφαλο και σώμα, σύμφωνα με αρκετές μελέτες. Η...
5 τροφές που απομακρύνουν τις τοξίνες από το σώμα και καθαρίζουν τον οργανισμό με φυσικό τρόπο
Αντιοξειδωτικά φαγητά: Η αποτοξίνωση είναι μια φυσική διαδικασία του οργανισμού με την οποια ο οργανισμος απομακρύνει τις τοξίνες. Με ορισμένα φαγητά μπορούμε να κάνουμε την διαδικασία...
6 ψυχοσωματικά συμπτώματα που φανερώνουν ότι χρειάζεται να ξεκινήσεις επειγόντως γυμναστική
Ψυχοσωματικά συμπτώματα και άσκηση: Η ψυχική υγεια μας είναι κάτι που έχει αποδειχθεί επιστημονικά πως μπορεί να επηρεαστεί από την άσκηση. Παρακάτω θα δούμε ορισμένα από...
Ανεπάρκεια καλίου: Τα «ύπουλα» συμπτώματα της έλλειψης – Ποιες τροφές πρέπει να καταναλώνετε
Έλλειψη καλίου: Το κάλιο είναι ένα από τα κυριότερα στοιχεία που πρέπει να έχει ο οργανισμός μας. Η έλλειψη του μπορεί να προκαλέσει προβλήματα. Ορισμένες από...
Τι θα συμβεί στο σώμα σας εάν αρχίσετε να τρώτε μπανάνες κάθε μέρα
Η μπανάνα είναι από τη φύση της γλυκιά και μπορεί να καταναλωθεί και σαν επιδόρπιο, αλλά σε μια πολύ πιο υγιεινή εκδοχή. Παρόλα αυτά πολλοί...
Λάχανο: Για την καύση του λίπους, τα καρδιακά προβλήματα και άλλοι 6 λόγοι για να το βάλετε στη διατροφή σας
Λάχανο: Ένα λαχανικό που είναι παρεξηγημένο από πολλούς κι όμως μπορεί να προσφέρει πολλά καλά στην υγεία μας και τον οργανισμό. Όταν ένα τρόφιμο έχει...
Η σπιτική συνταγή για να αποβάλλετε έως 9 κιλά αποβλήτων από το έντερό σας.
Πεπτικό σύστημα η σωστή του λειτουργία του προσφέρει ένα υγιές ανοσοποιητικό, σύστημα. Προβλήματα στην πέψη, πονοκέφαλοι, κούραση, δυσφορία μπορεί να οφείλονται στην κακή λειτουργία του...
