Enimerotiko.gr

Tag : ΠΕΨΗ

Οδηγίες

Οχτώ διατροφικοί συνδυασμοί για να χάσετε άμεσα βάρος και έξι που πρέπει να αποφεύγετε

Χριστίνα Προφαντή
Οι σωστοί συνδυασμοί τροφών μπορούν να σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος, καθώς, επίσης, ενισχύουν την πέψη και δίνουν ενέργεια.Υπάρχουν 8 συνδυασμοί που θα σας κρατήσουν...
Οδηγίες

Δίαιτα της μπανάνας: Για γρήγορη απώλεια βάρους χωρίς πολύ κόπο – Αναλυτικό πρόγραμμα διατροφής

Χριστίνα Προφαντή
Η δίαιτα με μπανάνες απαιτεί την κατανάλωση του συγκεκριμένου φρούτου σε συνδυασμό με χλιαρό νερό για πρωινό και υπόσχεται απώλεια βάρους, ανεξάρτητα από το τι...
Οδηγίες

Η δίαιτα της νύχτας: Τι να τρώτε κάθε βράδυ για να χάσετε τα περιττά κιλά

H νέα δίαιτα της νύχτας είναι ανατρεπτική και θα σας κάνει να ξεχάσετε ό,τι ξέρατε για τις δίαιτες μέχρι σήμερα, αφού θα μπορείτε να τρώτε...
Ελλάδα

Το 1ο ελληνικό αναψυκτικό την εποχή της απαγορευμένης Coca Cola που εξαφανίστηκε σε μια νύχτα από την αγορά

Το ελληνικό αναψυκτικό “Tam-Tam” κυκλοφόρησε στην αγορά από τη ζυθοποιία «ΦΙΞ», προκειμένου να καλύψει το κενό που υπήρχε λόγω της απαγόρευσης κατανάλωσης coca cola.Τη δεκαετία...
Οδηγίες

«Κρατάω ψηλά τα πόδια μου στον τοίχο για 20 λεπτά την ημέρα και να τι συμβαίνει στο σώμα μου»

Με το σήκωμα των ποδιών για 20 λεπτά, σε καθημερινή βάση, επιτυγχάνουμε θετικές αλλαγές στη στάση μας,  βοηθάμε στην αποβολή των συσσωρευμένων υγρών και στην...
Οδηγίες

Περπάτημα μετά το φαγητό: Τι θα συμβεί στο σώμα σας αν περπατήσετε για 15 λεπτά αμέσως μόλις φάτε

Το περπάτημα μετά το φαγητό είναι θαυματουργό, αφού τουλάχιστον 15 λεπτά, σε μέτριο ή χαλαρό ρυθμό, ωφελεί εγκέφαλο και σώμα, σύμφωνα με αρκετές μελέτες. Η...
Υγεία

5 τροφές που απομακρύνουν τις τοξίνες από το σώμα και καθαρίζουν τον οργανισμό με φυσικό τρόπο

Αντιοξειδωτικά φαγητά: Η αποτοξίνωση είναι μια φυσική διαδικασία του οργανισμού με την οποια ο οργανισμος απομακρύνει τις τοξίνες. Με ορισμένα φαγητά μπορούμε να κάνουμε την διαδικασία...
Lifestyle

6 ψυχοσωματικά συμπτώματα που φανερώνουν ότι χρειάζεται να ξεκινήσεις επειγόντως γυμναστική

Ψυχοσωματικά συμπτώματα και άσκηση: Η ψυχική υγεια μας είναι κάτι που έχει αποδειχθεί επιστημονικά πως μπορεί να επηρεαστεί από την άσκηση. Παρακάτω θα δούμε ορισμένα από...
Υγεία

Ανεπάρκεια καλίου: Τα «ύπουλα» συμπτώματα της έλλειψης – Ποιες τροφές πρέπει να καταναλώνετε

Έλλειψη καλίου: Το κάλιο είναι ένα από τα κυριότερα στοιχεία που πρέπει να έχει ο οργανισμός μας. Η έλλειψη του μπορεί να προκαλέσει προβλήματα. Ορισμένες από...
Υγεία

Τι θα συμβεί στο σώμα σας εάν αρχίσετε να τρώτε μπανάνες κάθε μέρα

Η μπανάνα είναι από τη φύση της γλυκιά και μπορεί να καταναλωθεί και σαν επιδόρπιο, αλλά σε μια πολύ πιο υγιεινή εκδοχή. Παρόλα αυτά πολλοί...