ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ ΜΕΤΑ ΤΟ ΦΑΓΗΤΌ | Enimerotiko.gr

Τρίτη 15 Ιουλίου

ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ ΜΕΤΑ ΤΟ ΦΑΓΗΤΟ

perpatima-meta-to-fagito-ti-tha-symvei-sto-soma-sas-an-perpatisete-gia-15-lepta-amesos-molis-fate-48414

03.03.2020|19:34

Περπάτημα μετά το φαγητό: Τι θα συμβεί στο σώμα σας αν περπατήσετε για 15 λεπτά αμέσως μόλις φάτε

Το περπάτημα μετά το φαγητό είναι θαυματουργό, αφού τουλάχιστον 15 λεπτά, σε μέτριο ή χαλαρό ρυθμό, ωφελεί εγκέφαλο και σώμα, σύμφωνα με αρκετές μελέτες. Η καθημερινότητα σας είναι γεμάτη υποχρεώσεις. Το γεγονός αυτό καθιστά δύσκολη την ενασχόληση σας με πράγματα και συνήθειες που θα σας ευχαριστούσαν, όπως για παράδειγμα ο αθλητισμός. Δεν είναι λίγοι […]

Ροή Ειδήσεων