ΨΥΧΟΛΟΓΙΚΗ ΕΞΑΝΤΛΗΣΗ | Enimerotiko.gr

Πέμπτη 28 Σεπτεμβρίου

ΨΥΧΟΛΟΓΙΚΗ ΕΞΑΝΤΛΗΣΗ

psychologiki-koyrasi-6-simadia-oti-eiste-sta-oria-psychikis-exantlisis-74623

14.09.2019|9:30

Ψυχολογική κούραση: 6 σημάδια ότι είστε στα όρια ψυχικής εξάντλησης

Όταν νιώθουμε εξάντληση μας γεννιούνται πολλά εύλογα ερωτήματα. Για παράδειγμα, ”Περνάω μια πιεσμένη περίοδο;”, ”Γιατί έχω τόσα πολλά να φροντίσω;”, ”Γιατί τρέχω όλη μέρα;”. Συνδέουμε πάντα την εξάντληση μας με τη σωματική κόπωση. Το παράδοξο ερώτημα που υπάρχει ωστόσο είναι το εξής: ”Όταν οι ρυθμοί μας δεν έχουν αλλάξει, γιατί εξακολουθούμε να νιώθουμε κουρασμένοι;” Μήπως […]

i-psychologiki-exantlisi-den-einai-apotelesma-adynamias-alla-ypervolikis-dynamis-83315

29.07.2019|22:06

Η ψυχολογική εξάντληση δεν είναι αποτέλεσμα αδυναμίας, αλλά υπερβολικής δύναμης

Ροή Ειδήσεων