Άρθρα με ετικέτα: ΣΙΔΗΡΟΣ

Πυκνά και υγιή μαλλιά: Τροφές και βιταμίνες για μείωση της τριχόπτωσης με φυσικό τρόπο

Έπη Τρίμη14/01/2022 22:20

by Έπη Τρίμη14/01/2022 22:2002285

Η τριχόπτωση μπορεί να σχετίζεται με διαφορετικούς παράγοντες. Οι αιτίες ποικίλλουν από προβλήματα υγείας και ηλικίας μέχρι γενετικά προβλήματα. Της: Έπη Τρίμη Ωστόσο, συχνά, μια...

Υγεία

Αναιμία: 13 ένοχα συμπτώματα της έλλειψης σιδήρου στο αίμα – Πότε πρέπει να πάτε στον γιατρό

Δημήτρης Μπιτολάς08/10/2020 17:2008/10/2020 16:42

by Δημήτρης Μπιτολάς08/10/2020 17:2008/10/2020 16:4201496

Αναιμία: Πρόκειται για μία κατάσταση, η οποία οφείλεται στην ανεπάρκεια του σιδήρου στον ανθρώπινο οργανισμό. Ο σίδηρος είναι σημαντικός. Χωρίς αυτό, ο οργανισμός δεν μπορεί...

Οδηγίες

5 καλοί λόγοι για να τρώτε μαυρομάτικα φασόλια: Κάνουν καλό σε καρδιά, μνήμη και άλλα προβλήματα υγείας

Χριστίνα27/06/2020 10:45

by Χριστίνα27/06/2020 10:4502015

Τα μαυρομάτικα φασόλια είναι φτωχά σε θερμίδες και ταυτόχρονα πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, δύο σημαντικές ιδιότητες για τον ανθρώπινο οργανισμό. Πιο συγκεκριμένα, μία κούπα μαυρομάτικα...

PLUS Υγεία

Βιταμίνη C: 7 εκπληκτικοί τρόποι με τους οποίους ωφελεί το σώμα μας – Ποιες τροφές την περιέχουν

Έπη Τρίμη11/05/2020 14:07

by Έπη Τρίμη11/05/2020 14:070986

Η βιταμίνη C ή αλλιώς ασκορβικό οξύ είναι μια υδατοδιαλυτή βιταμίνη και αποτελεί ένα από τα πιο γνωστά αντιοξειδωτικά. Ο άνθρωπος, σε αντίθεση με τα...

Υγεία

Χαμηλή φερριτίνη: Τι δείχνει για την υγεία σας και ποιες τροφές πρέπει να τρώτε για να την αυξήσετε

Δημήτρης Μπιτολάς17/02/2020 20:42

by Δημήτρης Μπιτολάς17/02/2020 20:4201726

Φερριτίνη – Συμβουλές για την υγεία: Πρόκειται για πρωτεΐνη, η οποία χρησιμεύει στην αποθήκευση σιδήρου. Δηλαδή, μια εξειδικευμένη εξέταση αίματος για τη μέτρηση της ποσότητας...

Υγεία

Οι κρίσιμες τιμές του Αιματοκρίτη για κάθε ηλικία – Τι να προσέχετε – Ποιες τροφές πρέπει να καταναλώνετε

Πάνος Γιαννακοσιάν03/12/2019 16:50

by Πάνος Γιαννακοσιάν03/12/2019 16:5003082

Αιματοκρίτης: Συνεχώς ακούμε πως είναι καλό να έχουμε υψηλό αιματοκρίτη. Πολλοί όμως δεν ξέρουμε το γιατί ή το που ωφελεί. Επιπλέον πόσο υψηλό; Μήπως μετά από...

Υγεία

5 θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται το σώμα μας, τι προκαλεί η ανεπάρκειά τους και ποιες τροφές τα περιέχουν

Χριστίνα22/10/2019 13:44

by Χριστίνα22/10/2019 13:4401212

Λόγω του σύγχρονου ρυθμού ζωής, του στρες και της μη ισορροπημένης διατροφής, αισθανόμαστε συχνά τα αποτελέσματα μιας ανεπάρκειας ζωτικών μικροστοιχείων που χρειαζόμαστε για να λειτουργήσουν...

Υγεία

8 σημάδια που δείχνουν ότι έχετε αβιταμίνωση και πως θα καταλάβετε ποιες βιταμίνες χρειάζεστε

Ευαγγελία Λούτσου11/10/2019 12:46

by Ευαγγελία Λούτσου11/10/2019 12:4601582

Αβιταμίνωση, είναι η ανεπάρκεια των απαραίτητων βιταμινών από τον οργανισμό. Οι βιταμίνες είναι ουσίες που δεν συνθέτει ο οργανισμός, είναι όμως απαραίτητες σε μικρές ποσότητες...

Υγεία

Χαμηλή φεριτίνη: Τι προκαλεί στον οργανισμό – Ποια τα συμπτώματα – Τα φυσιολογικά όρια για άντρες και γυναίκες

Ευαγγελία Λούτσου17/09/2019 17:53

by Ευαγγελία Λούτσου17/09/2019 17:5305512

Φεριτίνη όταν είναι χαμηλή προκαλεί στον οργανισμό χλωμό πρόσωπο, μειωμένη αντοχή, δύσπνοια, ταχυκαρδία, δυσκολία στη συγκέντρωση και τάσεις λιποθυμίας. Με μια εξέταση αίματος θα το...

Υγεία

Ανεπάρκεια σιδήρου: 6 παράξενα συμπτώματα – Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο

Δημήτρης Λάγιος16/09/2019 15:38

by Δημήτρης Λάγιος16/09/2019 15:3802813

Η ανεπάρκεια σιδήρου αποτελεί την πιο κοινή έλλειψη μικροθρεπτικών συστατικών. Ο σίδηρος αποτελεί ένα από τα πιο σημαντικά θρεπτικά συστατικά στη διατροφή. Σκοπός του είναι...

Tag : ΣΙΔΗΡΟΣ

Πυκνά και υγιή μαλλιά: Τροφές και βιταμίνες για μείωση της τριχόπτωσης με φυσικό τρόπο

Αναιμία: 13 ένοχα συμπτώματα της έλλειψης σιδήρου στο αίμα – Πότε πρέπει να πάτε στον γιατρό

5 καλοί λόγοι για να τρώτε μαυρομάτικα φασόλια: Κάνουν καλό σε καρδιά, μνήμη και άλλα προβλήματα υγείας

Βιταμίνη C: 7 εκπληκτικοί τρόποι με τους οποίους ωφελεί το σώμα μας – Ποιες τροφές την περιέχουν

Χαμηλή φερριτίνη: Τι δείχνει για την υγεία σας και ποιες τροφές πρέπει να τρώτε για να την αυξήσετε

Οι κρίσιμες τιμές του Αιματοκρίτη για κάθε ηλικία – Τι να προσέχετε – Ποιες τροφές πρέπει να καταναλώνετε

5 θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται το σώμα μας, τι προκαλεί η ανεπάρκειά τους και ποιες τροφές τα περιέχουν

8 σημάδια που δείχνουν ότι έχετε αβιταμίνωση και πως θα καταλάβετε ποιες βιταμίνες χρειάζεστε

Χαμηλή φεριτίνη: Τι προκαλεί στον οργανισμό – Ποια τα συμπτώματα – Τα φυσιολογικά όρια για άντρες και γυναίκες

Ανεπάρκεια σιδήρου: 6 παράξενα συμπτώματα – Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο

Δημήτρης Λιάγκας: Ο γιος της Φαίης Σκορδά και του Γιώργου Λιάγκα μεγάλωσε και βγήκε βόλτα με τη μητέρα του

Πανύψηλη και πιο όμορφη απ’τη μητέρα της: Η κόρη των Μιχάλη Μουρούτσου – Αναστασίας Περράκη είναι μία κούκλα

Βάλθηκαν να τις ξεπεράσουν: 9 κόρες διάσημων Ελληνίδων που ακολουθούν τα “χνάρια” των επιτυχημένων μαμάδων τους

Έτσι ξεπέρασε τον Κανάκη: Το “φλογερό” ειδύλλιο της Κλέλιας Ρένεση με 45άρη κορυφαίο ηθοποιό που λίγοι γνωρίζουν

“Δεν σου δίνω ούτε 1 ευρώ”: Η σκληρή απάντηση της Αθηνάς Ωνάση στον “2ο πατέρα της” για την άρρωστη γυναίκα...

Δημήτρης Λιάγκας: Ο γιος της Φαίης Σκορδά και του Γιώργου Λιάγκα μεγάλωσε και βγήκε βόλτα με τη μητέρα του

Πανύψηλη και πιο όμορφη απ’τη μητέρα της: Η κόρη των Μιχάλη Μουρούτσου...

Νυφούλα η Δανάη Μπάρκα: Οι ετοιμασίες, το εντυπωσιακό νυφικό και η ανθοδέσμη...

Αλλάζουν όλα: Χαράτσι στις πλαστικές συσκευασίες που αγοράζουμε, θα πληρώνουμε την ανακύκλωση...

Ο πρώτος καύσωνας για φέτος: «Πλοκάμια ζέστης καταφθάνουν στη χώρα μας» –...

Σκηνές αρχαίας τραγωδίας στην κηδεία του 10 μηνών βρέφους – Με ρουχαλάκι...