ΣΤΑΣΗ ΥΠΝΟΥ | Enimerotiko.gr

Τετάρτη 03 Δεκεμβρίου

ΣΤΑΣΗ ΥΠΝΟΥ

ilikiomenoi-ayti-i-stasi-ypnoy-ayxanei-ton-kindyno-egkefalikoy-420584

12.10.2025|12:08

ΗΛΙΚΙΩΜΕΝΟΙ: Αυτή η στάση ύπνου αυξάνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού

Οι περισσότεροι άνθρωποι εστιάζουν μόνο στο πόσες ώρες κοιμούνται. Όμως για τους ηλικιωμένους, η στάση του ύπνου μπορεί να είναι εξίσου σημαντική. Με την ηλικία, τα αιμοφόρα αγγεία σκληραίνουν, οι αρτηρίες χάνουν την ελαστικότητά τους και η κυκλοφορία του αίματος επιβραδύνεται. Αυτές οι φυσικές αλλαγές αυξάνουν ήδη τον κίνδυνο καρδιαγγειακών προβλημάτων. Το να περνάει κανείς […]

anakalypste-giati-i-stasi-toy-ypnoy-sas-einai-to-kleidi-gia-tin-ygeia-sas-378377

18.05.2025|18:10

Ανακαλύψτε γιατί η στάση του ύπνου σας είναι το κλειδί για την υγεία σας

8-staseis-ypnoy-pos-epireazei-tin-ygeia-mas-i-kathe-mia-poia-einai-i-pio-epikindyni-kai-poia-i-pio-asfalis-17643

18.10.2020|19:30

8 στάσεις ύπνου, πως επηρεάζει την υγεία μας η κάθε μία, ποια είναι η πιο επικίνδυνη και ποια η πιο ασφαλής

teleios-ypnos-i-apotelesmatiki-methodos-gia-na-koimasai-kala-kathe-vrady-kai-na-xypnas-gematos-energeia-to-proi-21866

13.09.2020|19:56

Τέλειος ύπνος: Η αποτελεσματική μέθοδος για να κοιμάσαι καλά κάθε βράδυ και να ξυπνάς γεμάτος ενέργεια το πρωί

Ροή Ειδήσεων

ti-apokalyptei-o-tropos-poy-koimaste-me-ton-syntrofo-gia-esas-kai-gia-ti-schesi-sas-60474

11.12.2019|17:08

Τι αποκαλύπτει ο τρόπος που κοιμάστε με τον σύντροφο για εσάς και για τη σχέση σας

oi-3-pio-asfaleis-staseis-ypnoy-poy-tha-voithisoyn-kathe-gynaika-kata-ti-diarkeia-tis-egkymosynis-73528

20.09.2019|13:56

Οι 3 πιο ασφαλείς στάσεις ύπνου, που θα βοηθήσουν κάθε γυναίκα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης