Enimerotiko.gr

Tag : ΣΤΑΣΗ ΥΠΝΟΥ

Οδηγίες

8 στάσεις ύπνου, πως επηρεάζει την υγεία μας η κάθε μία, ποια είναι η πιο επικίνδυνη και ποια η πιο ασφαλής

Editor B.
Η στάση του σώματος στον ύπνο επηρεάζει την υγεία μας, ενώ παράλληλα ξεκουράζει και αναζωογονεί το σώμα και το μυαλό μας. Κατά μέσο όρο, ξοδεύουμε...
Οδηγίες

Τέλειος ύπνος: Η αποτελεσματική μέθοδος για να κοιμάσαι καλά κάθε βράδυ και να ξυπνάς γεμάτος ενέργεια το πρωί

Editor B.
Η μυστική φόρμουλα για τέλειο ύπνο με τίτλο “10-3-2-1-0”, την οποία έχει αναπτύξει ο γυμναστής Κρεγκ Μπάλανταϊν, θα σας κάνει να κοιμηθείτε τέλεια το βράδυ...
Σχέσεις

Τι αποκαλύπτει ο τρόπος που κοιμάστε με τον σύντροφο για εσάς και για τη σχέση σας

Πάνος G
Ζευγάρια και ύπνος: Η στάση που εχουμε στον ύπνο μας δείχνει πολλά για το τι είδους άνθρωποι είμαστε, σύμφωνα με έρευνες. Επομένως, μπορεί κάποιος να μάθει...
Γυναίκα

Οι 3 πιο ασφαλείς στάσεις ύπνου, που θα βοηθήσουν κάθε γυναίκα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Editor B.
Ξοδεύουμε περίπου το ένα τρίτο της ζωής μας είτε κοιμώμενοι είτε επιχειρώντας να αποκοιμηθούμε. Και πρόσφατες μελέτες δείχνουν ότι υπάρχει σχέση μεταξύ της στάσης ύπνου...