Enimerotiko.gr

Tag : ΣΤΡΕΣ

Υγεία

Ψωρίαση: Σε έξαρση λόγω άγχους – Πως θεραπεύεται – Ποιες τροφές πρέπει να τρώτε και τι να αποφεύγετε

Editor B.
Η ψωρίαση είναι μία αυτοάνοση ασθένεια, κατά την οποία γίνεται αντικατάσταση των κυττάρων της επιδερμίδας γρηγορότερα από  ένα μήνα, όπως κανονικά θα έπρεπε. Επιστημονικά είναι...
Υγεία

Νευρικός κλονισμός: 16 σημάδια της ύπουλης ψυχικής νόσου που πρέπει να μας ανησυχούν και πως αντιμετωπίζονται

Editor B.
Ο νευρικός κλονισμός είναι ένδειξη αναγνωρισμένης ψυχικής ασθένειας, όπως η κατάθλιψη, το άγχος ή η Διαταραχή Μετατραυματικού Στρες (PTSD).Χρησιμοποιείται μερικές φορές για να περιγράψει μια...
Υγεία

Τζιτζιφιά: Το δέντρο-γιατρός, η τεράστια διατροφική αξία και οι ευεργετικές ιδιότητες των καρπών του

Editor B.
Η τζιτζιφιά είναι ένα βότανο που χρησιμοποιείται για θεραπευτικούς λόγους στην Κίνα και γενικότερα στην Ασία, με καρπούς εξαίρετα ωφέλιμοι, που περιέχουν πολλά μεταλλικά στοιχεία...
Υγεία

Κρίσεις πανικού: Τα ξαφνικά συμπτώματα της οδυνηρής εμπειρίας και 4 τρόποι αποτελεσματικής αντιμετώπιση τους

Editor B.
Οι κρίσεις πανικού οφείλεται σε σοβαρό συναισθηματικό άγχος, λόγω της υπερβολικής πίεσης που βιώνει ένας άνθρωπος και τα συμπτώματα τους είναι αρκετά σκληρά, αν και...
Οδηγίες

Αντίο αϋπνία: Το κόλπο με το αλάτι και τη ζάχαρη που θα σας βοηθήσει να κοιμηθείτε σε λιγότερο από 1 λεπτό

Editor B.
Ένα κόλπο για την αϋπνία είναι το μείγμα αλατιού-ζάχαρης, το οποίο μπορεί να βοηθήσει στον έλεγχο των ορμονών που προκαλούν στρες και να τις επαναφέρει...
Οδηγίες

Υπερβολικό άγχος: 6 ψυχοσωματικά συμπτώματα που φανερώνουν ότι σας έχει κυριεύσει το στρες

Editor B.
Οι επιπτώσεις του άγχους στο σώμα μας είναι πολλές και μπορεί να γίνουν επικίνδυνες, εάν ξεφύγει από τα όρια και έχει συνεχώς ανοδική τάση.Είναι λογικό,...
Οδηγίες

Πρόωρη γήρανση: 10 λάθη που μας γερνούν πιο γρήγορα από ότι θα έπρεπε και πως να τα διορθώσουμε

Editor B.
Οι συνήθειες που επιταχύνουν τη γήρανση είναι πολλές στην καθημερινότητά μας, εκτός, βέβαια, από τα γονίδια, τα οποία παίζουν καταλυτικό παράγοντα.Δείτε ποιες συνήθειες πρέπει να...
PLUS Υγεία

Αυτοάνοσα νοσήματα: 7 φαινομενικά «αθώα» σημάδια που όμως αρκούν για να μας αφυπνίσουν

Δήμητρα Λ
Τα αυτοάνοσα νοσήματα είναι παθολογικές καταστάσεις που αναπτύσσονται λόγω του ότι το αμυντικό μας σύστημα στρέφεται εναντίον του ίδιου του οργανισμού και βλάπτει τα όργανα...
Υγεία

Τα δερματικά προβλήματα που προκαλούνται λόγω άγχους και στρες και πως να τα αντιμετωπίσετε

Δημήτρης Φ
Αυξημένο στρες: Η καθημερινότητα των ανθρώπων έχει δυσκολέψει σε πολύ μεγάλο βαθμό. Δεν έχει καμία σχέση, με την καθημερινότητα άλλων εποχών. Αυτό, έχει ως αποτέλεσμα...
Υγεία

7 ψυχοσωματικά συμπτώματα που οφείλονται στο άγχος και με ποιες τροφές αντιμετωπίζεται το καθένα

Editor B.
Τα ψυχοσωματικά συμπτώματα που προκαλούνται από το χρόνιο στρες, μπορούν να αντιμετωπιστούν, μέσω συγκεκριμένης διατροφής. Οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι το στρες εξαντλεί τα αποθέματα θρεπτικών...