Enimerotiko.gr

Tag : ΣΤΡΕΣ

Οδηγίες

Πυκνά και υγιή μαλλιά: 7 σπιτικές θεραπείες για μείωση της τριχόπτωσης με φυσικό τρόπο

Χριστίνα Προφαντή
Οι συμβουλές για υγιή μαλλιά θα τα βοηθήσουν να γίνουν πιο πυκνά και λαμπερά, μειώνοντας ταυτόχρονα την τριχόπτωση.Σύμφωνα με τους ειδικούς, είναι φυσιολογικό να χάνουμε...
Κόσμος

Ο πραγματικός Ντάμπο: Το τραγικό τέλος του αλκοολικού ελέφαντα που βασανίστηκε και κακοποιήθηκε

Χριστίνα Προφαντή
Ο Ντάμπο το ελεφαντάκι ήταν το πιο διάσημο ζώο του κόσμου, τον 19ο αιώνα, με την πιο τραγική ιστορία και ακόμη πιο τραγικό τέλος.Ήταν το...
Οδηγίες

Κορυφαίος ψυχολόγος αποκαλύπτει: 8 πράγματα που κάνουν οι ευτυχισμένοι άνθρωποι κάθε πρωί

Χριστίνα Προφαντή
Οι ευτυχισμένοι άνθρωποι ακολουθούν κάποιες πρωινές συνήθειες, την ίδια ώρα που οι περισσότεροι ξεκινούν μ’ έναν πανικό για να ετοιμαστούν γρήγορα.Αφού αφήσουμε το ξυπνητήρι να...
Υγεία

Υπερβολικό άγχος: 12 αποτελεσματικοί τρόποι αντιμετώπισης που θα σας απαλλάξουν από την υπερένταση

Δημήτρης Μπιτολάς
Στρες: Οι ρυθμοί της ζωής έχουν αλλάξει αισθητά. Τα πράγματα ήταν πολύ διαφορετικά στο παρελθόν. Σήμερα, οι άνθρωποι υποφέρουν από άγχος. Αυτό ισχύει για πάρα...
Υγεία

Ανεπάρκεια βιταμίνης Ε: 9 παράξενα συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοήσετε

Δημήτρης Μπιτολάς
Βιταμίνη Ε: Πρόκειται για ένα από τα ισχυρότερα αντιοξειδωτικά. Συνήθως, βοηθά στην προστασία των κυττάρων από το στρες. Μάλιστα, το άγχος είναι αυτό που φέρει...
Υγεία

Ψωρίαση: Σε έξαρση λόγω άγχους – Πως θεραπεύεται – Ποιες τροφές πρέπει να τρώτε και τι να αποφεύγετε

Η ψωρίαση είναι μία αυτοάνοση ασθένεια, κατά την οποία γίνεται αντικατάσταση των κυττάρων της επιδερμίδας γρηγορότερα από  ένα μήνα, όπως κανονικά θα έπρεπε. Επιστημονικά είναι...
Υγεία

Νευρικός κλονισμός: 16 σημάδια της ύπουλης ψυχικής νόσου που πρέπει να μας ανησυχούν και πως αντιμετωπίζονται

Χριστίνα Προφαντή
Ο νευρικός κλονισμός είναι ένδειξη αναγνωρισμένης ψυχικής ασθένειας, όπως η κατάθλιψη, το άγχος ή η Διαταραχή Μετατραυματικού Στρες (PTSD).Χρησιμοποιείται μερικές φορές για να περιγράψει μια...
Υγεία

Τζιτζιφιά: Το δέντρο-γιατρός, η τεράστια διατροφική αξία και οι ευεργετικές ιδιότητες των καρπών του

Η τζιτζιφιά είναι ένα βότανο που χρησιμοποιείται για θεραπευτικούς λόγους στην Κίνα και γενικότερα στην Ασία, με καρπούς εξαίρετα ωφέλιμοι, που περιέχουν πολλά μεταλλικά στοιχεία...
Υγεία

Κρίσεις πανικού: Τα ξαφνικά συμπτώματα της οδυνηρής εμπειρίας και 4 τρόποι αποτελεσματικής αντιμετώπιση τους

Χριστίνα Προφαντή
Οι κρίσεις πανικού οφείλεται σε σοβαρό συναισθηματικό άγχος, λόγω της υπερβολικής πίεσης που βιώνει ένας άνθρωπος και τα συμπτώματα τους είναι αρκετά σκληρά, αν και...
Οδηγίες

Αντίο αϋπνία: Το κόλπο με το αλάτι και τη ζάχαρη που θα σας βοηθήσει να κοιμηθείτε σε λιγότερο από 1 λεπτό

Ένα κόλπο για την αϋπνία είναι το μείγμα αλατιού-ζάχαρης, το οποίο μπορεί να βοηθήσει στον έλεγχο των ορμονών που προκαλούν στρες και να τις επαναφέρει...