ΘΕΙΑΜΙΝΗ | Enimerotiko.gr

Τρίτη 23 Δεκεμβρίου

ΘΕΙΑΜΙΝΗ

theiamini-i-agnosti-vitamini-poy-echei-anagki-o-organismos-mas-amp-8211-poies-oi-epiptoseis-apo-tin-elleipsi-tis-75980

06.09.2019|14:08

Θειαμίνη: Η άγνωστη βιταμίνη που έχει ανάγκη ο οργανισμός μας – Ποιες οι επιπτώσεις από την έλλειψή της

Η θειαμίνη ή βιταμίνη Β1 είναι βιταμίνη του συμπλέγματος Β είναι απαραίτητη για το καρδιαγγειακό, το νευρικό και το πεπτικό σύστημα, και για την παραγωγή ενέργειας. Τροφές όπως το χοιρινό, τα αυγά, τα όσπρια, οι ξηροί καρποί και τα δημητριακά ολικής αλέσεως περιέχουν τη συγκεκριμένη βιταμίνη. Η συνιστώμενη δόση είναι περίπου 1,1 χιλιοστόγραμμα / ημέρα […]

pare-ayti-ti-vitamini-kathimerina-kai-kane-ta-koynoypia-na-min-tolmoyn-na-se-plisiasoyn-88083

07.07.2019|15:33

Πάρε αυτή τη βιταμίνη καθημερινά και κάνε τα κουνούπια να μην τολμούν να σε πλησιάσουν

Ροή Ειδήσεων